靠喝水减脂是不可能的，还放糖啥的更是不可能我这个也不能减肥，但通肠润便倒是真的
用料
快乐减脂水|苹果刮油水🍎的做法
1️⃣;苹果切片入锅，倒入没过苹果的水，放红枣，枸杞，姜片一起煮，苹果煮软就好
2️⃣:如果晚上和就不要放姜片(晚上喝生姜不好)
⚠️水味道还行，因为枸杞甜甜的，hahaha但是苹果就不大好吃了，反正我就喝了水，你们随意
