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生酮炸响铃（空气炸锅版）

   来源：料理馆    阅读: 1.15W 次
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生酮炸响铃（空气炸锅版）的做法步骤图

油豆皮100g碳水20g左右，三片差不多32g，碳水7g，空气炸锅弄出来的比较脆，油炸应该更好吃哦

用料  

油豆皮 三张张
驴肉 250克
鸡蛋 1个
蒜头、生姜、胡椒粉、盐、味精、料酒、醋、酱油、蚝油 适量

生酮炸响铃（空气炸锅版）的做法  

  1. 驴肉、蒜头、生姜剁碎

  2. 放入一半鸡蛋、调味料搅拌均匀

  3. 讲搅拌好的肉馅均匀铺在油豆皮上，卷起来

  4. 空气炸锅预热五分钟，将弄好的食材放入锅中，180℃先十分钟，然后打开翻面五分钟，不熟就在两分钟两分钟加

    生酮炸响铃（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张
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炸锅 生酮炸 响铃

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