核桃肉夹枣

红枣营养成分表
项目               100克（g）          NRV℅
能量               1255千焦（kj）   15%
蛋白质           3.7克（g）              6%
脂肪               0克（g）                  0%
碳水化合物   69.3克（g）          23%
钠                   17毫克（mg）         1%
核桃营养成分表
项目               100克（g）          NRV℅
能量               2515千焦（kj）    30%
蛋白质           18克（g）              30%
脂肪               50.4克（g）           84%
碳水化合物   26.2克（g）          10%
钠                   251毫克（mg）    13%

红枣自古被称养颜果，枣味甘，性温，益气补血，健脾，治疗气血亏虚

用料  

核桃肉夹枣的做法  

1. 准备薄皮核桃

2. 大枣洗净晾干

3. 剥出核桃仁

4. 大枣去核

5. 将核桃仁夹进大枣中即可

6. 即食

小贴士

最营养的搭配，最经典的吃法，最好吃的栆加核桃肉，老少皆宜，孕妇的必选哦！