赘肉就是敌人,在任何时候都要和秋膘说拜拜。
月亮代表我的星,
一款无油无鸡蛋混合了各种全粒粉,
竭力打造出的一款全麦比司吉,
这个产品与美好的身材息息相关。
天然酵母发酵加入风味浓郁的橙皮丁,
再着意加入有意身心的发酵奶制品。
不但中和了枯燥的谷物味道,
还给予人体更多的微量元素与纤维素,
在2020年美可能不算什么,
但是健康一定不能忽视,
扔掉高糖分的零食让这颗“星”点亮你的味蕾吧!
天然酵母种 | |
高筋面粉 | 300g |
酵冠天然酵母液 | 230g |
比司吉面团 | |
天然酵母种 | 530g |
酵冠天然酵母液 | 150g |
麦嘉黑糖 | 150g |
盐 | 3g |
全粒粉 | 500g |
肯迪雅奶油奶酪 | 250g |
丁丁立橙皮丁 | 200g |
天然酵母种
将高筋粉与酵冠天然酵母液放入搅拌缸,搅拌至7成筋后在室温25度的条件下醒发12小时备用。(发酵至两倍大)
将天然酵母液与黑糖、盐拌匀备用。
将全粒粉、肯迪雅奶油奶酪、天然酵母种以及橙皮丁放入搅拌缸,
之后倒入步骤二的液体搅拌均匀即可。
将面团分割成80g/个备用。
用三能模具SN3495进行整形。塑型前先将模具放置于全粒粉中起到防粘的作用。
将分割好的面团擀至圆柱状,放入全粒粉中滚一圈
再填入模具。
成型后封口想下放在烤盘上,常温25度松弛12小时。
烘烤前在比司吉中间装饰一颗腰果撒上适量的全粒粉。
烤箱上火240度,下火180度,烘烤15分钟,比司吉烤至1.5-2倍大即可。烤焙温度和时间一定要足够才能熟透并产生最佳的风味和口感。
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