牛奶🥛西兰花🥦煎蛋🍳
西兰花解了牛奶的腻，
煎蛋提供油脂，
三者堪称灵魂配合。
用料
| 牛奶 | 230ml |
| 西兰花 | 一朵 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
| 没有很大味道的油 | 适量 |
牛奶西兰花的做法
烧水的同时洗西兰花
水里加盐加淀粉，泡一会儿后揉洗干净，
放入开水中焯一到两分钟，西兰花变软即可
不粘锅倒少量油煎鸡蛋，洒少许盐
我煎了两个蛋
中间步骤忘记拍照了……
西兰花焯熟后水倒掉，西兰花稍微控干水。
锅里倒入一袋牛奶，快烧开时倒入西兰花，
煮开后加入煎蛋
大家一起煮呀煮，加少许盐，黑胡椒，
再煮一会儿尝尝味道，好吃就可以关火了
