手机版
保存到桌面
热门搜索：
海鲜
低脂
玉米
首页
特色菜品
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
风味小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙食品
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
健康主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
烹饪日常
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
首页
>
特色菜品
>
菜谱
> 简单好吃：生酮油泼面做法，生酮油泼面的做法大全
生酮油泼面
来源：料理馆 阅读: 1.59W 次
小
中
大
字号：
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
用料
青菜
适量
盐
适量
生抽
半勺
鸡精
半勺
亚麻籽粉
90克
车前子粉
30克
鸡蛋
2个
葱花
适量
椰子油
适量
生酮
油泼
面的做法
车前子粉和亚麻籽粉搅拌均匀，加少量水
加散两个鸡蛋
鸡蛋分两次倒入
醒10分钟
切条
水开下面，开锅凉水过一遍
放入
蔬菜
、葱花、盐、鸡精、生抽
起锅烧油，油开倒入
开吃
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/o9j53m.html
泼面
生酮油泼面
好吃
生酮油
相
关
文
章
生酮油泼豆面
2021-05-31
【生酮饮食1】油泼魔芋丝/面
2020-11-28
生酮 油泼辣子cupcake
2022-04-29
油泼生菜
2020-03-16
【生酮keto】简易快手油泼辣子
2020-06-18
油泼面
2020-03-15
油泼生菜心
2022-05-05
【油泼面】
2020-06-05
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
简单好吃：腌炒茄子做法，腌炒茄子的做法大全
【步骤图】汉堡包必备～牛肉饼做法,汉堡包必备～牛肉饼的食谱做法
【步骤图】猪心3吃～2.猪心炖蛋做法,猪心3吃～2.猪心炖蛋的食谱做法
【步骤图】超嫩的蓝莓芝士滑蛋做法,超嫩的蓝莓芝士滑蛋的食谱做法
【步骤图】六月午餐盒子（2022年）做法,六月午餐盒子（2022年）的食谱做法
香酥可口排骨的做法和步骤图解 香酥可口排骨怎么做最正宗
清甜肉嫩的鸡汤的做法和步骤图解 清甜肉嫩的鸡汤怎么做最正宗
简单好吃：咸蛋糯米肠做法，咸蛋糯米肠的做法大全
【步骤图】简单又美味的菠萝油条虾做法,简单又美味的菠萝油条虾的食谱做法
【步骤图】懒人版焖烧杯制牛奶芒果冰沙做法,懒人版焖烧杯制牛奶芒果冰沙的食谱做法
【步骤图】玉米面黑巧快手面包｜免揉快手面包做法,玉米面黑巧快手面包｜免揉快手面包的食谱做法
【步骤图】苹果派（隔离食谱69）做法,苹果派（隔离食谱69）的食谱做法
番茄肉末土豆片的做法和步骤图解 番茄肉末土豆片怎么做最正宗
一碗豆角肉末鸡蛋卤的正确做法大全
【步骤图】快手香煎羊排（Costco）做法,快手香煎羊排（Costco）的食谱做法
【步骤图】免手套膜超简单懒人葱香肉松吐司面包做法,免手套膜超简单懒人葱香肉松吐司面包的食谱做法
【步骤图】不用油炸的干煸肥肠做法,不用油炸的干煸肥肠的食谱做法
简单好吃：四川烧椒酱做法，四川烧椒酱的做法大全
【步骤图】零失败版回锅肉，肥而不腻，下饭又美味做法,零失败版回锅肉，肥而不腻，下饭又美味的食谱做法
家庭版毛血旺🔥的正确做法大全
【步骤图】食堂没有虾？那就自己做一个蒜蓉下饭虾做法,食堂没有虾？那就自己做一个蒜蓉下饭虾的食谱做法
简单好吃：酸菜炒五花做法，酸菜炒五花的做法大全
【步骤图】蒜蓉辣椒酱 手残可做做法,蒜蓉辣椒酱 手残可做的食谱做法
【步骤图】炒春天！小炒四季豆做法,炒春天！小炒四季豆的食谱做法
简单好吃：风干烤鸡翅做法，风干烤鸡翅的做法大全
简单好吃：麻花拌时蔬做法，麻花拌时蔬的做法大全
【步骤图】干烧基围虾（辣）下酒菜做法,干烧基围虾（辣）下酒菜的食谱做法
家庭版干炸带鱼的做法和步骤图解 家庭版干炸带鱼怎么做最正宗
【步骤图】家庭版青椒炒辣子鸡做法,家庭版青椒炒辣子鸡的食谱做法
嗦一嗦这4月的美味：红烧螺蛳的正确做法大全
【步骤图】超快手早餐机炸花生米做法,超快手早餐机炸花生米的食谱做法
解腻萝卜咸菜的做法和步骤图解 解腻萝卜咸菜怎么做最正宗
【步骤图】苹果西打(Apple cider)炖肉做法,苹果西打(Apple cider)炖肉的食谱做法
【步骤图】在家做烧腊「广式酱香蜜汁烧排骨」空气炸锅版 烤箱也能做做法,在家做烧腊「广式酱香蜜汁烧排骨」空气炸锅版 烤箱也能做的食谱做法
美味辣子浸虾的做法和步骤图解 美味辣子浸虾怎么做最正宗
【步骤图】圣诞大餐蜜糖火腿Honey Glazed Ham做法,圣诞大餐蜜糖火腿Honey Glazed Ham的食谱做法
甘甜的豉汁苦瓜的做法和步骤图解 甘甜的豉汁苦瓜怎么做最正宗
简单好吃：喜年大红炮做法，喜年大红炮的做法大全
新式「锅包肉」的做法和步骤图解 新式「锅包肉」怎么做最正宗
烤箱自制广式烧鸭的做法和步骤图解 烤箱自制广式烧鸭怎么做最正宗
果蔬盘画「红梅」的做法和步骤图解 果蔬盘画「红梅」怎么做最正宗
玉米火腿蛋塔的做法和步骤图解 玉米火腿蛋塔怎么做最正宗
简单好吃：盐焗花雕蟹做法，盐焗花雕蟹的做法大全
柠檬麻辣香锅的做法和步骤图解 柠檬麻辣香锅怎么做最正宗
创意西红柿鸡蛋羹的做法和步骤图解 创意西红柿鸡蛋羹怎么做最正宗
简单好吃：南瓜小黄鸡做法，南瓜小黄鸡的做法大全
面条的创意吃法的做法和步骤图解 面条的创意吃法怎么做最正宗
【步骤图】创意无限 慕斯松露巧克力 软&硬双版做法,创意无限 慕斯松露巧克力 软&硬双版的食谱做法
【步骤图】懒人菜：鸡蛋炒芹菜做法,懒人菜：鸡蛋炒芹菜的食谱做法
一人食懒人煲仔饭的做法和步骤图解 一人食懒人煲仔饭怎么做最正宗
【步骤图】鸡蛋酱油拌饭（老式拌饭！）做法,鸡蛋酱油拌饭（老式拌饭！）的食谱做法
简单好吃：香酥炸虾球做法，香酥炸虾球的做法大全
懒人糯糯鸡爪的做法和步骤图解 懒人糯糯鸡爪怎么做最正宗
【步骤图】胡萝卜蒸蛋（懒人菜ˆ😊ˆ）做法,胡萝卜蒸蛋（懒人菜ˆ😊ˆ）的食谱做法
懒人白灼海鲜的做法和步骤图解 懒人白灼海鲜怎么做最正宗
🐱不爱吃的🐠的做法和步骤图解 🐱不爱吃的🐠怎么做最正宗
【步骤图】夏天不想长肉肉，就吃它做法,夏天不想长肉肉，就吃它的食谱做法
小白菜煎蛋豆腐汤的做法和步骤图解 小白菜煎蛋豆腐汤怎么做最正宗
素炒海带丝干香菇的做法和步骤图解 素炒海带丝干香菇怎么做最正宗
白灼生菜豆豉版的做法和步骤图解 白灼生菜豆豉版怎么做最正宗
香菜胡萝卜丝的做法和步骤图解 香菜胡萝卜丝怎么做最正宗
教你辣拌小油菜的新做法,辣拌小油菜最好吃的做法
芝麻酱凉拌苦菊的做法和步骤图解 芝麻酱凉拌苦菊怎么做最正宗
【步骤图】「记录」韭菜炒百合——来自公众号 喃猫小厨房做法,「记录」韭菜炒百合——来自公众号 喃猫小厨房的食谱做法
简单好吃：虾滑拌青瓜做法，虾滑拌青瓜的做法大全
【步骤图】美味野菜🌟凉拌灰灰菜做法,美味野菜🌟凉拌灰灰菜的食谱做法
【步骤图】爽口小菜～酸辣萝卜做法,爽口小菜～酸辣萝卜的食谱做法
【步骤图】🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃做法,🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃的食谱做法
教你檬牙舞凤爪的新做法,檬牙舞凤爪最好吃的做法
方便操作的白斩鸡的做法和步骤图解 方便操作的白斩鸡怎么做最正宗
简单好吃：菠菜拉皮做法，菠菜拉皮的做法大全
泡菜酸菜小菜的做法和步骤图解 泡菜酸菜小菜怎么做最正宗
【步骤图】低糖松软吐司（手揉出膜真的成功了！）做法,低糖松软吐司（手揉出膜真的成功了！）的食谱做法
血虚气血不足如何冲泡玉灵膏茶的正确做法大全
简单好吃：肉丝黄豆芽做法，肉丝黄豆芽的做法大全
简单好吃：家常螺蛳做法，家常螺蛳的做法大全
【步骤图】减脂 ·夏苏卡 番茄洋葱卧鸡蛋做法,减脂 ·夏苏卡 番茄洋葱卧鸡蛋的食谱做法
简单好吃：锅塌麻虾仁做法，锅塌麻虾仁的做法大全
简单好吃：米皮自制做法，米皮自制的做法大全
【步骤图】5月30——6月10日做法,5月30——6月10日的食谱做法
简单好吃：橙皮烤肋排做法，橙皮烤肋排的做法大全
【步骤图】家常炖鸡腿肉嫩不硬做法,家常炖鸡腿肉嫩不硬的食谱做法
青椒辣酱炒鸡腿肉的做法和步骤图解 青椒辣酱炒鸡腿肉怎么做最正宗
【步骤图】红汤慢炖牛腩浇头面｜生酮食谱 112做法,红汤慢炖牛腩浇头面｜生酮食谱 112的食谱做法
【步骤图】葱油鸡翅膀简单美味做法,葱油鸡翅膀简单美味的食谱做法
【步骤图】没有肉却比肉还好吃的---醋溜素木须做法,没有肉却比肉还好吃的---醋溜素木须的食谱做法
【步骤图】醋拌猪肉四季豆（豚バラ肉とインゲン豆とごぼうのゴマ酢あえ）做法,醋拌猪肉四季豆（豚バラ肉とインゲン豆とごぼうのゴマ酢あえ）的食谱做法
【步骤图】极简操作 上桌就光盘の蒜蓉龙虾尾做法,极简操作 上桌就光盘の蒜蓉龙虾尾的食谱做法
【步骤图】酸奶伴侣 手工麦片做法,酸奶伴侣 手工麦片的食谱做法
台式肉臊饭（一汁成菜版）的正确做法大全
零失败的电饭煲芝士鸡肉烩饭的正确做法大全
【步骤图】超级懒人的酸汤肥牛做法,超级懒人的酸汤肥牛的食谱做法
简单好吃：开胃醋蛋汤做法，开胃醋蛋汤的做法大全
淮山药瘦肉汤的做法和步骤图解 淮山药瘦肉汤怎么做最正宗
教你更上一层楼的新做法,更上一层楼最好吃的做法
💤懒人福音 — 空气炸锅烤牛肉的正确做法大全
教你七星肚的新做法,七星肚最好吃的做法
coffee time｜香草椰香咖啡🥥夏天很难不爱的正确做法大全
教你生炒排骨的新做法,生炒排骨最好吃的做法
提拉米苏 | Tiramisu-------爱我带我走的正确做法大全
魔幻厨房|西米变身水晶糕，Q弹有嚼劲，香气扑鼻，绝绝子~的正确做法大全
苹果味的冷萃茶，口感很不错甘醇不苦涩的正确做法大全
教你蔓越莓水晶粽的新做法,蔓越莓水晶粽最好吃的做法
「好这口儿」字典里没有的BiángBiáng面的正确做法大全
5分钟快手舔盘の生酮伪油泼面㊙️馋碳水必吃
生酮初期还是会挺馋碳水的，特别是喜欢吃面食水饺🥟类的朋友今天用杏鲍菇做了一份生酮伪油泼面条🍜，低卡低碳，非常适合生减脂减肥酮期间馋面条的集美们吃哦~💗喜欢的...
06-06
油泼葱油面
用料 油 克 小葱 根 挂面 把 生抽 勺 西芹 糖 克 盐 克 辣椒面 油泼葱油面的做法 烧水煮面...
02-04
『油泼面』
以前大学里有一家平陆油泼面，久久不能忘怀。去了西安也吃过颇负盛名的biang biang面，再后来又去了河南读书又吃到了烩面，并学了一些方法回来。这个油泼面便是用河南...
06-29
油泼面～
一时兴起哈哈哈哈 用料 食材：面、辣椒面儿、蒜末、葱、醋、生抽、花椒粉、小米辣、咸盐、食用油 油泼面～的做法 碗底：两勺生抽➕两勺醋➕一小勺白糖➕一...
02-03
油泼面🍜
用料 蒜 2瓣 小米辣 1根 醋 1勺 酱油 2勺 食用油 20克 面条 1人份 油泼面🍜的做法 1.煮面。煮面的同时把小米...
04-19
今日头条
1
松茸坛子肉粽的做法和步骤图解 松茸坛子肉粽怎么做最正宗
2
油泼烩面
3
油泼挂面
4
油葱泼面
5
油泼拌面
6
油泼葱面
7
油泼面片
8
辣油泼面
9
葱油泼面
10
油泼扯面
每日精选
【步骤图】粑粑糕 （一份失败的菜谱）求大神指教做法,粑粑糕 （一份失败的菜谱）求大神指教的食谱做法
2024-01-27
【步骤图】北方人就爱大口吃肉~炖五花肉做法,北方人就爱大口吃肉~炖五花肉的食谱做法
2024-01-11
【步骤图】减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤做法,减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤的食谱做法
2024-01-27
【步骤图】低脂开胃丨捞汁小海鲜，夏天绝配做法,低脂开胃丨捞汁小海鲜，夏天绝配的食谱做法
2024-01-31
猜你喜欢
油泼拉面
油泼意面
油泼面皮
油泼拌面？
油泼面丁
油泼抻面
油泼面儿
泼油炒面
油泼宽面
精彩图片
【步骤图】超完美的双层芝士牛肉汉堡套餐做法,超完美的双层芝士牛肉汉堡套餐的食谱做法
跟快手学的减脂餐的做法和步骤图解 跟快手学的减脂餐怎么做最正宗
蔬果汁早餐001的做法和步骤图解 蔬果汁早餐001怎么做最正宗
浇头面— 童年的记忆的正确做法大全
健脾祛湿🍑桃苓汤的做法和步骤图解 健脾祛湿🍑桃苓汤怎么做最正宗
红糖枣糕零失败教程的正确做法大全
最新文章
简单好吃：油泼手擀面做法，油泼手擀面的做法大全
简单好吃：销魂油泼面做法，销魂油泼面的做法大全
简单好吃：油泼凉面做法，油泼凉面的做法大全
简单好吃：生酮油饼做法，生酮油饼的做法大全
简单好吃：好家油泼面做法，好家油泼面的做法大全
【步骤图】油泼扯面（生手友好）做法,油泼扯面（生手友好）的食谱做法
简单好吃：油泼菠菜面做法，油泼菠菜面的做法大全
简单好吃：好吃油泼面做法，好吃油泼面的做法大全
生酮饮食法到底靠不靠谱，生酮饮食吃什么好
简单好吃：虾仁油泼面做法，虾仁油泼面的做法大全
简单好吃：油泼方便面做法，油泼方便面的做法大全
简单好吃：手工油泼面做法，手工油泼面的做法大全
简单好吃：素油泼面做法，素油泼面的做法大全
【步骤图】生日面（简单高颜值生日油泼面）做法,生日面（简单高颜值生日油泼面）的食谱做法
简单好吃：生酮油条做法，生酮油条的做法大全
简单好吃：自制油泼面做法，自制油泼面的做法大全
简单好吃：油泼冷面做法，油泼冷面的做法大全
简单好吃：番茄油泼面做法，番茄油泼面的做法大全
简单好吃：一碗油泼面做法，一碗油泼面的做法大全
简单好吃：黑麦油泼面做法，黑麦油泼面的做法大全
推荐阅读
精致美味的蛋黄酥
干吃😋or炖菜🍲and蒸🤤💕随心意的💕一肉三吃🤓
老干妈蒸辣椒
波士顿
奥利奥新吃法
创意酸奶酸黄瓜酱
奥尔良三明治
芋头扣肉-2019年夜饭【曼食慢语】
不用油的绝味椒盐海虾
西红柿炒鸡蛋~天津家常菜
鱼酱油味火锅
罗勒金蒜焗大虾
香炸酥脆小黄鱼
健康减脂虾仁
泰式烩海鲜杂菜咖喱
