用料
牛腩 | 600克 |
西红柿 | 2个大的 |
洋葱 | 1个小的 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1块 |
香叶 | 3片 |
盐 | 6克+2克 |
姜 | 4片 |
料酒 | 2勺 |
冰糖 | 30克 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
大蒜头 | 4瓣 |
大葱 | 1段 |
牛腩切成块状,清水浸泡30分钟后洗净
牛腩冷水下锅,加入料酒和适量大葱、绰2分钟,牛腩取出冲洗掉浮沫
锅中下少许油,加入葱、姜、蒜末、八角、香叶、桂皮翻炒出味,加入牛腩煸炒片刻,加料酒,加盐、少量老抽、生抽,冰糖,加入适量水
牛腩炖煮一小时,中间将土豆、胡萝卜、洋葱切块
国内下少许油,翻炒洋葱出味,加番茄、土豆、胡萝卜,倒入牛腩汤汁,炖煮蔬菜,根据咸淡加2g盐,蔬菜小火煮30分钟煮透到底牛腩中混合,完成~