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小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)

   来源:料理馆    阅读: 2.86W 次
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小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图

小美天天一锅端,高效节能,省时省力,还无油烟耶

用料  

①米
1.5杯
1000克
蒜蓉花蛤
花蛤 500克
金不换 若干
辣椒 1个
蒜头 一整个
酱油 20克
50克
③白玉菇牡蛎汤
白玉菇 300克
牡蛎 100克
肉片 50克
胡椒粉 适量
3克
芹菜 1根
④炒芥兰
芥兰 500克
2克

小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法  

  1. 米放网锅洗净,放入主锅,加1000克水,20分钟/V/速度4,花蛤洗净装盘,放上辣椒金不换,架蒸锅上

    小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图 第2张
  2. 时间到,拿走花蛤、米饭

    小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图 第3张
  3. 主锅米汤放入白玉菇,4分钟/100度/反转速度0.5,最后一分钟放入牡蛎瘦肉、盐

    小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图 第4张
  4. 清空主锅,放入蒜头,3秒/速度6打碎,加油3分钟/120度/速度1爆香

    小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图 第5张
  5. 淋花蛤上,浇上酱油

    小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图 第6张
  6. 不用清锅,主锅放入芥兰、盐,5分钟/120度/反转小勺

    小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图 第7张
  7. 妥妥的一锅三菜一饭,汤洒上胡椒粉、芹菜,开吃

    小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图 第8张
  8. 买小美记得找我哦

    小美一锅端(米饭+蒸蒜蓉花蛤+白玉菇牡蛎汤+炒芥兰)的做法步骤图 第9张

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