豆皮卷金针菇是用豆腐皮、金针菇制作的一道家常菜。豆皮属于高蛋白食物,我们人体每天都需要大量蛋白质;金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,很适合做给家里的孩子们吃哦💕
用料
豆皮 | 2张 |
金针菇 | 1把 |
牙签 | 12根 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 4克 |
蒜 | 4瓣 |
盐 | 2克 |
能开花的豆皮卷金针菇的做法
准备好主要食材豆皮和金针菇,用料如上
将金针菇分成一小把一小把,然后用豆皮卷起来,再用牙签固定住,尽量卷紧一点,避免下锅时散开
根据用料表调好料汁(食盐,白糖,老抽,生抽,耗油)
锅中烧油,放入蒜末,再放豆皮卷两面煎至金黄
倒入料汁,加入放有2克淀粉的清水一碗
大火调至小火煮到汤汁粘稠,盖上锅盖
7⃣将豆皮金针菇卷用筷子夹入盘子里,摆成一朵花的形状,最后浇上汤汁,撒上葱花,端上桌就可以享用美食啦
小贴士
PS:用料表仅供参考,个人可根据口味调节用量,更多问题欢迎留言,祝大家开心快乐每一天❤️❤️