一个月怎么也要给自己熬上两锅银耳，小火慢慢炖一天，汤汁浓稠，入口软滑，养生必备
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 糯米 | 100克 |
| 黑芝麻（熟） | 20克 |
| 花生米（熟） | 30克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 老薄荷糖 | 1块 |
薄荷糖银耳稀饭（冰镇更好喝）的做法
银耳泡发加一锅水用小火慢炖，放一块老冰糖，煮至很浓稠的状态~备用
花生米和黑芝麻炒熟剁碎~备用
把糯米泡软，加水煮，比平时煮稀饭少一点水，煮出来的状态不干不稀的样子~备用
银耳汤一大勺，糯米饭一勺，一点花生碎，一点黑芝麻，撒上老薄荷糖糖碎，就出成品啦，吃完薄荷的清凉还在你口中回味，可当早餐可当下午茶，冰镇过的味道也很不错哦~
小贴士
如果冰镇的话，不要提前放花生黑芝麻，吃的时候再放，快去给自己炖上一锅吧~
