将柠檬切片，大蒜剥皮拍碎备用
亨氏番茄酱+味极鲜，蚝油和盐，拌均匀，最后倒入苏打水稀释（苏打水有软化肉质和保持水份的作用）
将调好的料汁和牛仔骨拌均匀，浸泡腌制4小时
在烘焙纸上放入切好的胡萝卜，上面再把腌制好的牛仔骨平铺（注意不要叠塔影响效果），放入空气炸锅200度12分钟即可
