参考很火的夺命土豆泥，木有豌豆粒玉米粒所以只放了土豆泥和沙拉。考虑到沙拉酱热量高只放了脱脂牛奶，宿舍里做也很方便。
用料
低卡版土豆泥的做法
土豆切成小块煮熟
如果有压泥器最好了，木有的话就放凉了戴上一次性手套捏吧！捏啊捏啊捏………………
加脱脂牛奶伴一拌到自己喜欢的粘稠程度
加入切碎的鸡蛋
加盐，黑胡椒，一点糖
小贴士
要是有蔬菜粒，金枪鱼什么的加进入应该更丰富。加奶油和沙拉酱也会更美味，考虑到热量就都略去了
![【步骤图】[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)做法,[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)的食谱做法](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a3d5/f3d2/a3d586e84349f74eab8c6c8a96e509ce1316bbe0eb9ffd4f3f4631a517659c31685a32df0858f7e175-s.jpg)
