为了减肥自己做低卡包子，作为早餐。一次性做30个大包每早一个，为自己定制的菜谱，哇哈哈！
用料
| 鸡胸肉 | 一斤 |
| 香菇 | 半斤 |
| 洋葱 | 一斤(小两个) |
| 全麦粉 | 500g克 |
| 面粉 | 500克 |
| 玉米粉 | 200克 |
| 酵母粉 | 30克 |
全麦鸡胸肉香菇包的做法
鸡胸肉香菇洋葱分别剁碎，加十三香，盐，味精，酱油，黑胡椒碎，橄榄油调成馅。(我因为减脂比较少油少盐，这个根据自己口味添加即可，把握不住的先逐次尝后添加)
安琪酵母粉用温水调开，加入所有粉，少量兑温水揉成团，发酵1.5小时。
发酵完毕后排气擀皮包包子，我是第一次包，忽略我丑陋的外表噢！哈哈哈！
小贴士
发面用温水少次添加即可。我是东北的，我发面面盆放在大棉被里捂着，不然天凉不爱发。
