纯天然无添加剂调节肠胃功能棒棒的
用料
雪莲菌自制酸奶的做法
准备干净无菌的玻璃瓶一个 全脂奶一袋 雪莲菌数颗 将菌和奶倒入瓶中
时间因温度而定！如果要快些可放在40度左右的环境中！5个小时左右就可以饮用了！如果暂时几天不想做了可倒入奶后放入冰箱几天都没问题菌也不会坏掉，那份酸奶最好就不要喝了！
因为没加任何添加剂喝起来会有些酸，可以加些果酱，蜂蜜这类的或者加些水份低的水果或干果都很好吃！
菌种会慢慢长大的呦！
