南方姑娘嫁到北方年年夏天总被湿气困扰，今年夏至获得一宝，得知冬病夏治，大家都在开空调，而我在办公室里却总是披大褂的那一位，据说坚持喝到三伏天就能有效除湿哦！小伙伴们可以试起来🍵
用料
| 红枣6-8 | 颗 |
| 姜 | 4片 |
| 枸杞 | 一把 |
| 花椒 | 十几粒 |
| 冷水 | 2-3L |
除湿姜枣茶的做法
我用的黑枸杞，红枸杞也一样(•̀⌄•́)
要用大枣，去核切碎，我是手撕方便｡◕‿◕｡
冷水入锅，煮沸就行，一般我煮两道，冬吃萝卜夏吃姜，生姜是补阳气的，早上空腹喝一杯，上午带一瓶到单位喝，也可以放入冰箱次日兑水喝，适合在中午前喝完☕
小贴士
怎样判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油
2.面部油亮
3.睡觉流口水（湿气饱和自行流出）
4.小肚子大
5.排便粘稠（不易冲掉）且多便
6.耳内湿
7.阴部潮湿
赶快对照一下，看中枪了吗｡◕‿◕｡
