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用料
豆腐smoothie的做法
内酯豆腐1块加枫糖浆1/4杯打碎,用冰格冻起来,约15格。每做一份用4格。
橙桃芒果smoothie橙子 1桃瓣 1芒果肉 1/2牛奶或代替品 1/2豆腐
草莓 黑莓 树莓 各1/2杯加豆腐 奶1/2
热带绿smoothie1/2 香蕉1 奇异果1/2 芒果1 菠菜豆腐 奶 1/2
香蕉巧克力冰淇淋1/2 香蕉1/2 无糖可可粉豆腐少量奶坚果碎冻起来!