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童年专属味道青鱼炖土豆

   来源:料理馆    阅读: 3.13W 次
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童年专属味道青鱼炖土豆的做法步骤图

不知道吃什么,突然想到青鱼炖土豆
大概有十几年没有吃过了,
记得小时候一到冬天经常可以吃到,
甚至因为青鱼应不应该和土豆一起炖,
还跟同学争论了一路……
青鱼,沙丁鱼,鲅鱼都可以用这个方法作哦……

用料  

青鱼 2条
土豆(小) 3个
3瓣
1/3根
2片
郫县豆瓣酱 1勺
生抽 2勺
耗油 1勺
1勺
花椒 适量
八角 适量
五香 适量
1小勺
香菜 适量
香葱 适量

童年专属味道青鱼炖土豆的做法  

  1. 青鱼处理干净后锅中放底油比平时炒菜多一点,小火,油热后下青鱼煎一下,煎的时候要等一会再翻,太着急皮会沾在在锅上,要煎一会才可以轻松翻面。不经常煎鱼的小伙伴也可以试试各种小妙招,例如煎之前先在酱油里滚一边之类的,我个人觉得只要锅不是特别不给力,煎的火候到了就不会粘。

    童年专属味道青鱼炖土豆的做法步骤图 第2张
  2. 青鱼两面煎好后取出,锅中底油留用,下入土豆,适当煎一下,然后将土豆扒至旁边,下葱姜蒜,爆香后可以调下火下花椒,八角,五香粉,再分别放入郫县豆瓣,耗油,生抽,糖,均匀翻炒后倒入水,之后下青鱼。

    童年专属味道青鱼炖土豆的做法步骤图 第3张
  3. 开大火至汤沸腾,调中小火慢炖,收汤后即可大功告成。

    童年专属味道青鱼炖土豆的做法步骤图 第4张
  4. 汤汁收的差不多后,再出锅前撒入香葱和香菜

    童年专属味道青鱼炖土豆的做法步骤图 第5张
  5. 最后装盘就可以上桌啦……

    童年专属味道青鱼炖土豆的做法步骤图 第6张

小贴士

1煎鱼的时候鱼尽量不要沾水,小心被油迸到
2煎鱼油不用太多,用小火,不要着急翻面
3加完水再下鱼,鱼已经煎过了,不需要下去翻炒,会碎掉
4不喜欢吃辣可以不放郫县豆瓣,改放黄豆酱或不放,如果不放记得适当放盐

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