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芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)

   来源:料理馆    阅读: 2.33W 次
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芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图

烫面卷饼在我家一直都很受欢迎,吃货们一定要试试这个。

用料  

中筋面粉 225g
开水 适量
菠菜 一把
橄榄油 15g
去骨鸡腿 3、4个
盐、黑胡椒、料 少许
老抽、耗油 适量
大芒果 一个
生菜叶 几片
番茄 少许
橄榄油 少许

芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法  

  1. 菠菜洗净切碎后,在开水里焯几秒后捞出,加少许开水一起用搅拌机打碎,过滤出汁。

    芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图 第2张
  2. 过滤后的菠菜汁烧开后取120g,快速倒入面粉盆中,边倒边搅拌至面粉成絮状。

    芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图 第3张
  3. 再加橄榄油和适量的菠菜汁揉成光滑柔软的面团。盖上保鲜膜,醒面半小时。

    芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图 第4张
  4. 醒面的时候处理鸡腿肉,洗净后沥干水分,加适量老抽、料酒、黑胡椒、耗油揉匀腌半小时。我是晚上准备的,可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏过夜,早晨起来直接煎。

    芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅热锅后放少许橄榄油,放入腌好的鸡腿肉用小火煎,先煎带皮的一面,两面煎至颜色变深,不要煎太久,肉会老不好吃。

    芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图 第6张
  6. 煎鸡腿肉的时候把醒好的面团均分成8等份,揉圆,硅胶垫上抹点油防粘,擀成圆薄饼。

    芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图 第7张
  7. 不粘平底锅小火加热,不放油,放入擀薄的面皮,单面烙约几十秒,烙好一面再翻面,每面微黄就可以了。烙好的饼一下子吃不完可以用保鲜袋装好冷藏保存,吃之前再在锅里稍微热热就可以了。

    芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图 第8张
  8. 大芒果去皮,去核,切条,烫面饼抹点番茄酱,放上生菜叶、芒果肉、鸡腿肉,再淋点番茄酱,卷起来就可以大口开吃了!

    芒果鸡肉卷饼(菠菜烫面饼)的做法步骤图 第9张

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