最近从重庆到宁波，由于地域不同，这边要干燥些，身上痒的不行，于是我就买了点清热降火的可以喝的茶，就喝了一次，没想到效果还真不错，所以准备多喝几天
用料
| 菊花 | 1朵 |
| 栀子 | 1个 |
| 桑叶 | 适量 |
| 陈皮 | 1片 |
| 枸杞 | 5-8粒 |
| 葛根 | 3-5颗 |
| 决明子 | 适量 |
| 苦荞麦 | 适量 |
清热解毒、消肿止痛止痒的做法
只是拿来泡茶，一两个人的话，就这点就要喝好久
清洗几次，因为苦荞麦是包装好的，所以清洗完了最后放
所有的放一起
加开水
我泡的不多，大概400ml左右，就两杯的样子
这种菊花泡开了非常好看，并且清香味也浓
温热的时候喝
有股清甜味，还不错😊
臭蒿
【性味】味苦;性寒
【功能主治】清湿热;消肿毒。主湿热黄疸;胆囊炎;痈肿毒疮;湿疹疥瘌;毒蛇咬伤
一锅水，煮开，洗澡
喝完剩下的茶和煮的臭蒿水一起，先泡脚，然后用臭蒿水兑水洗澡
小贴士
1、像我做的这种加了中草药的茶，用煮的，(煮开5—10分钟左右就可以了)效果好，味一般。用泡的，效果一般，味道很好，清香+微甜
2、一般常见的中草药都可以煮水洗澡或者汗蒸，对于身上痒的效果都不错
