🌻春季是升阳最好的季节,万物复苏,身体的阳气也开始慢慢回升,春季养生最注重的就是养阳气,可以多吃温性食物,有利于人体阳气的生发,这样早晨起床以后就会感觉精神头很足,因为阳气提起来了,大脑也清醒了。春季适合喝姜枣茶吗?
给姜枣膏找最适合饮用的季节,那一定是春季和夏季!而最佳饮用时间则是胃经当令之时早7:00——9:00!
🌻春季喝姜枣膏好处:中医认为,生姜归肺,脾经,生姜中所含姜辣素,可有效刺激胃液分泌,兴奋肠管,更有助于降胃气,帮助升发阳气,促进消化,健胃增进食欲的作用!春季适合喝姜枣茶吗?
🌻夏季喝姜枣膏好处:外用拉筋拍打,疏通经络,内用姜枣膏茶驱寒祛湿,可以起到事半功倍的效果哦!
🌻姜枣膏经济实惠,排寒除湿、补充阳气的效果很好,所以称之为补阳除湿除寒的首选。
🍀🍀下面我把姜枣膏的做法分享给大家,动手做起来吧。春季给家人调理好身体,对抗夏季寒凉的空调风。不明白的➕tinger1980。
用料
红枣 | 407克 |
怀姜 | 310克 |
古方红糖 | 360克 |
枸杞 | 15克 |
玫瑰花瓣 | 1.5克 |
蜂蜜 | 32克 |
【姜枣膏】暖暖的,排湿寒,春季养生第一步的做法
准备好食材,红枣我用的灰枣,颗粒不大,甜度很高。红糖是云南手工古方红糖,没有添加。
把红枣用剪刀剪开,枣核去掉。红糖用食用锤敲成小块。
怀姜把皮刮掉,切成小块用破壁机打碎。(很多人不知道怀姜是什么?怀姜是同类姜中的翘楚,被称为“怀庆三辣之首”,可蔬、可和、可果、可药)
红枣用刀剁碎,越碎越好。(真是剁到怀疑人生😇)
食材层层叠加放入炖盅,没有没被美到呢。层层精华,隔水炖15个小时。
用保鲜膜把炖盅包裹严实,密封到不要进去水蒸气。
15个小时的成果,膏体细腻更易吸收。
挖一勺冲水喝,甜甜的,味道很赞。喝完身上暖暖的,对抗倒春寒。
阳光下,一杯姜枣膏,开启美好的一天。
如果有风寒感冒,坚持喝姜母膏,什么感冒药都不用吃。
小贴士
1、姜枣膏最好是每天早晨和上午喝,下午三点以后别喝了,因为姜是升阳之物,晚上身体要收敛。
2、经期如果量很大就停停两天。如果正常就不要停。
3、孕妇不可以喝。
4、高血糖者不能食用。