用料
破壁机食谱的做法
1，燕麦➕黄豆➕花生2，红豆➕莲子➕花生➕红枣3，大米➕小米➕黄豆4，苹果➕小米➕核桃➕山药5，黑豆➕黄豆➕黑米➕黑芝麻➕核桃6，银耳➕红枣➕枸杞＋牛奶7，三勺燕麦➕两勺花生➕六个核桃8，100克黑芝麻➕50克糯米9，南瓜➕山药➕小米10，红豆➕莲藕➕山药11，银耳➕小米➕胡萝卜12，糯米➕黑芝麻➕核桃➕葡萄干13，花生➕黄豆➕核桃➕红枣14，绿豆➕莲子➕百合
