又到草莓季🍓
草莓～被誉为“水果皇后”，有着丰富的多重维生素（尤其是维生素C）、果胶及花青素等物质，具有养肝明目、保护视力及改善便秘的功效。而女人多吃草莓可滋阴养血、减肥及助消化哦！
苹果，是公认营养度最高和最健康的水果，具有补脑养血、润肺益气、宁神安眠的作用。
百香果，含有大量的超纤维和维C，具有深度排毒和塑造体型的功效。
草莓、百香果、苹果加入牛奶打成奶昔或混合果汁，口感酸酸甜甜，既润肺养血又消食减肥哦～
用料
| 苹果 | 1个 |
| 草莓 | 10～15颗 |
| 百香果 | 2个 |
| 纯牛奶 | 1盒（250ML） |
🍓草莓百香苹果奶昔🍎的做法
准备好食材。
苹果草莓清洗干净切粒，百香果取果肉全部放入破壁机或料理机里。
倒入纯牛奶。
启动破壁机或料理机果蔬功能2分钟即可。
刚好2杯的量，酸酸甜甜既润肺养血又消食减肥哦！
小贴士
1、此配方刚好是两杯的量，人多的可以适当增加牛奶和水果。
2、奶昔要现打现喝哦，时间久了容易变质喝坏肚子哦！
