用料
| 🍓草莓 | 250克 |
| 🥑牛油果(果王) | 1个 |
| 酸奶(自制无糖滤乳清) | 300克 |
| 蜜桃乌龙茶(冷泡) | 500ml |
| 奶油奶酪 | 70克 |
| 0卡糖 | 50克 |
| 冰块/水 | 适量 |
生酮🥑牛油果🍓草莓奶昔的做法
小贴士
💡说明：
1. 因为生酮版，所以酸奶是自制无糖的，也过滤了乳清蛋白；非生酮可以用普通酸奶，但是糖就不要加很多了，甜度自己调整。
2.茶我用的是蜜桃乌龙的茶包冷泡的，可以替换其他茶，会有不同风味，500ml只是参考 可以多加一些，增加茶香，较苦的茶不推荐。
3. 🥑牛油果我买的是果王，基本大于190g的大小，用量一个。可以根据自己牛油果大小1～2个都可以。
