做好之后,放在冰箱冷藏室中,每天来几勺泡水喝,消肿减脂!尤其针对脸和腿部消肿效果显著!
用料
减脂消肿利器-冬瓜茶的做法
冬瓜洗净
去皮
切块,块切的越小越容易打碎哦~
我用的是果蔬汁功能,打碎打细。研磨机不限,打细打碎即可!
加糖或者冰糖。兼顾减脂与美味,我加的是零卡糖。喜欢甜可以多加一些。中火煮至粘稠。
煮到这个样子就可以啦!
小贴士
糖一是为了保鲜,二则是更容易使冬瓜汁变粘稠。