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减脂消肿利器-冬瓜茶

   来源:料理馆    阅读: 8.74K 次
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减脂消肿利器-冬瓜茶的做法步骤图

做好之后,放在冰箱冷藏室中,每天来几勺泡水喝,消肿减脂!尤其针对脸和腿部消肿效果显著!

用料  

冬瓜 约600克
零卡糖(冰糖也可以) 约20克

减脂消肿利器-冬瓜茶的做法  

  1. 冬瓜洗净

    减脂消肿利器-冬瓜茶的做法步骤图 第2张
  2. 去皮

    减脂消肿利器-冬瓜茶的做法步骤图 第3张
  3. 切块,块切的越小越容易打碎哦~

    减脂消肿利器-冬瓜茶的做法步骤图 第4张
  4. 我用的是果蔬汁功能,打碎打细。研磨机不限,打细打碎即可!

    减脂消肿利器-冬瓜茶的做法步骤图 第5张
  5. 加糖或者冰糖。兼顾减脂与美味,我加的是零卡糖。喜欢甜可以多加一些。中火煮至粘稠。

    减脂消肿利器-冬瓜茶的做法步骤图 第6张
  6. 煮到这个样子就可以啦!

    减脂消肿利器-冬瓜茶的做法步骤图 第7张

小贴士

糖一是为了保鲜,二则是更容易使冬瓜汁变粘稠。

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