用料
轻食合集的做法
碳水：红薯蛋白质：鸡胸肉脂肪：橄榄油蔬菜：冰草➕叶生菜➕苦菊➕圣女果➕樱桃萝卜➕紫甘蓝沙拉酱：1橄榄油 ：2苹果醋，海盐黑胡椒油醋汁
紫米香米饭南瓜糙米饭蔓越莓藜麦饭椒盐小土豆意年菠菜饼紫薯红腰豆鹰嘴豆玉米粒水煮蛋圣女果西兰花黄瓜小萝卜紫甘蓝荷兰豆彩椒牛油果豆腐混合生菜藤椒鸡腿肉香烤鸡胸肉煎牛排虾仁三文鱼芒果
