手机版

料理馆

保存到桌面
热门搜索： 海鲜 低脂 玉米
首页 > 烹饪日常 > 煎 > 煎鸡腿 健身餐的做法和步骤图解 煎鸡腿 健身餐怎么做最正宗

煎鸡腿 健身餐

   来源：料理馆    阅读: 7.93K 次
小 中 大
字号：

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
煎鸡腿 健身餐的做法步骤图，怎么做好吃

鸡胸咬不动，还是鸡腿好吃。

用料  

鸡腿

煎鸡腿 健身餐的做法  

  1. 鸡腿剔骨，鸡皮朝下，煎到熟，加姜或者加柠檬去腥。其他油盐酱醋都不用加。趁热吃比较好吃。

    煎鸡腿 健身餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenrichang/jian/322xgw.html
好吃 鸡腿 健身 煎鸡腿 健身餐

相
关
文
章
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤

【步骤图】准备健身餐～ 煎鸡胸做法,准备健身餐～ 煎鸡胸的食谱做法

准备健身餐～ 煎鸡胸

据说百分之九十的鸡都死于健身人群 😳这句话说的其实不准确，因为健身人群只需要炒鸡低脂的鸡胸肉😭准备一次，够两天。准备时间：20分钟 用料 鸡胸肉 200g ...
07-18
【步骤图】香煎鸡胸肉（健身餐）做法,香煎鸡胸肉（健身餐）的食谱做法

香煎鸡胸肉（健身餐）

说健身似乎就离不开鸡胸，因为不能不吃饭，因为不能乱吃饭。但鸡胸肉很多人觉着柴，不易入味，吃的很痛苦。那么就来看看我的吧。挑嘴的我蛮喜欢，希望亲们也能喜欢。 用...
03-13
【步骤图】鸡胸煎豆腐（健身餐）做法,鸡胸煎豆腐（健身餐）的食谱做法

鸡胸煎豆腐（健身餐）

健身午餐，补充蛋白质 用料 北豆腐 1/3块 鸡胸肉 半块 芦笋 6根 盐 适量 黑胡椒 适量 鸡胸煎豆腐（健身餐）的做法 鸡胸肉...
08-17
【步骤图】撸铁健身餐-煎鸡胸做法,撸铁健身餐-煎鸡胸的食谱做法

撸铁健身餐-煎鸡胸

牛肉和鸡胸都是低脂高蛋白的优质肉类，非常适合健身增肌食用，我们的口号是，只要肌肉，不要肥肉。 用料 鸡胸肉 1kg 生抽 少量 料酒 适量 ...
05-26
简单好吃：健身瘦身餐做法，健身瘦身餐的做法大全

健身瘦身餐

用料 鸡蛋 1个 生菜 1片 黄瓜 1/5根 哈密瓜 一份 圣女果 5个 香菇 2朵 糙米 一份 健身瘦身餐的做法 ...
09-25

今日头条

【步骤图】一人食之土豆三文鱼蔬菜饼做法,一人食之土豆三文鱼蔬菜饼的食谱做法
1
【步骤图】一人食之土豆三文鱼蔬菜饼做法,一人食之土豆三文鱼蔬菜饼的食谱做法

每日精选

猜你喜欢

【步骤图】香煎孜然黑胡椒鸡腿肉做法,香煎孜然黑胡椒鸡腿肉的食谱做法

精彩图片

简单好吃：香葱煎鸡翅做法，香葱煎鸡翅的做法大全

简单好吃：香葱煎鸡翅做法，香葱煎鸡翅的做法大全
香煎小杏鲍菇的做法和步骤图解 香煎小杏鲍菇怎么做最正宗

香煎小杏鲍菇的做法和步骤图解 香煎小杏鲍菇怎么做最正宗
终于成功的牛排的做法和步骤图解 终于成功的牛排怎么做最正宗

终于成功的牛排的做法和步骤图解 终于成功的牛排怎么做最正宗
下饭菜土豆煎豆角的做法和步骤图解 下饭菜土豆煎豆角怎么做最正宗

下饭菜土豆煎豆角的做法和步骤图解 下饭菜土豆煎豆角怎么做最正宗
【步骤图】看着麻烦但操作起来简单的手工锅贴做法,看着麻烦但操作起来简单的手工锅贴的食谱做法

【步骤图】看着麻烦但操作起来简单的手工锅贴做法,看着麻烦但操作起来简单的手工锅贴的食谱做法
【步骤图】香煎多春鱼(免裹粉)做法,香煎多春鱼(免裹粉)的食谱做法

【步骤图】香煎多春鱼(免裹粉)做法,香煎多春鱼(免裹粉)的食谱做法

最新文章

推荐阅读

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
Copyright © 2024 料理馆 All Rights Reserved. 湘ICP备20206321号-2