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【早餐一人食】抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐

   来源:料理馆    阅读: 8.04K 次
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「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤

喜欢吃饺子,在凉凉的早晨尝试做一个抱蛋煎饺,出乎意料的简单,0️⃣失败,高颜值的懒人早餐,饱腹感满满,减脂期也可以吃哦

用料  

饺子 6个
鸡蛋 2个
一小撮
半个蛋壳
黑芝麻 适量
适量

【早餐一人食】抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法  

  1. 锅中倒油,用硅胶油刷刷薄薄一层

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 把饺子均匀的码入锅中,用低火慢慢煎

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 饺子底部微微焦黄

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 倒入没过饺子三分之一处的水,盖上锅盖,大火烧开,烧开后转小火

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 鸡蛋打入碗中,加入一小撮盐和半个蛋壳的水,打散搅拌均匀备用

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 等到锅中的水差不多收干,均匀淋入蛋液

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 盖上盖子,等到蛋液凝固,撒适量黑芝麻

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 装盘即可

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 表面

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 嫩嫩的蛋液

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 金黄焦脆的底部

    「早餐一人食」抱蛋煎饺~0️⃣失败减脂餐的做法图解 做法步骤 第12张

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