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砂锅菜•荷兰豆闷腊肠

   来源:料理馆    阅读: 3.18W 次
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砂锅菜•荷兰豆闷腊肠的做法步骤图

我不太喜欢吃荷兰豆,这个做法我倒是愿意接受…

不仅做法简单,所需的调料也很简单,就一种…盐…

用料  

荷兰豆 400克
广味香肠 1根

砂锅菜•荷兰豆闷腊肠的做法  

  1. 材料准备。

    砂锅菜•荷兰豆闷腊肠的做法步骤图 第2张
  2. 1⃣开火,锅烧热后加入适量油,不需要特别多,香肠会闷出油。

    2⃣放入蒜末,爆香。

    3⃣加入香肠,炒出油,香肠收缩变色。

    砂锅菜•荷兰豆闷腊肠的做法步骤图 第3张
  3. 把荷兰豆放上面,不用加水。

    砂锅菜•荷兰豆闷腊肠的做法步骤图 第4张
  4. 盖盖子闷3分钟,打开翻一翻,放入图中勺子中份量的盐两勺。翻炒一分钟,盖锅盖中小火闷。

    砂锅菜•荷兰豆闷腊肠的做法步骤图 第5张
  5. 约5分钟,打开锅盖,翻炒至熟透,一定要熟,避免中毒。

    💢最后把锅盖打开是为了防止荷兰豆变黄(虽然我做出来也不会特别碧绿),我没有提前煮荷兰豆,因为砂锅在闷的时候会把荷兰豆的水分析出,如果提前煮,水汽会非常多,变成了闷煮荷兰豆,没有那种爆香的口感了。

    💢我这个做出来不会特别的脆,因为我小时候中过荷兰豆的毒,对它是有抵触情绪的,脆生口感的荷兰豆让我没有安全感(ღ˘⌣˘ღ)哈哈。

    砂锅菜•荷兰豆闷腊肠的做法步骤图 第6张

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