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小米南瓜糊🎃健脾养胃

   来源：料理馆    阅读: 2.05W 次
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小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法步骤图

小米南瓜米糊 保护胃黏膜
还能润通肠道 健脾养胃

用料  

贝贝南瓜 1个
小米 半碗
白糖 2勺

小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法  

  1. 小米煮成小米粥 稠一点

    小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法步骤图 第2张

  2. 贝贝南瓜去皮去籽 切块蒸熟

    小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法步骤图 第3张

  3. 小米粥和南瓜倒在破壁机里 加白糖
    用果蔬模式打更细腻

    小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法步骤图 第4张

  4. 要是不喜欢太粘稠 可以加些水稀释一下

    小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法步骤图 第5张

小贴士

还可以放两三个红枣 一起打碎

本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenchuju/pobiji/y8ogow.html
南瓜 健脾 养胃 小米南瓜糊健脾养胃

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用料 小米 50克 红薯 250克 燕麦片 50克 水 1100克 奶 200克 糖 15克 健脾养胃糊的做法 破壁机 ...
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