D*水果思暮雪

英文名：smoothies

中文名：思慕雪、思慕、果昔等

思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点."能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品.未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物. 符合营养学的“每天5种水果”的要求，年轻女性也可以用作代餐。

思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。这种饮料类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果，而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等冲兑后与碎冰混合而成的。

思慕雪起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。 现在美国的著名品牌有Jamba Juice（美剧越狱中出现过）、 Smoothie King、Orange Julius（D*旗下的品牌）。
高级别的思慕雪是因为成分是全天然的成分，鲜扎的果汁和使用真正的新鲜水果。

用料  

D*水果思暮雪的做法  

1. 将冷藏过的猕猴桃、牛油果、提子洗干净处理好，放进破壁机，破壁2分钟

2. 将泥猴桃切片贴在杯壁上打好后倒出来，注意不是一下子倒出来，要和酸奶交叉倒，这样会让果汁和酸奶充分混合，而且果汁的浅绿色和酸奶的白色分层会很好看，注意不要倒太满，因为酸奶会膨胀，所以杯子上留点空间以免溢出

3. 最后撒上一些坚果在上面，一杯白金级的思慕雪就完成了，怎么样是不是很漂亮呢，赶紧尝试一下吧，做为早餐甚至是女性朋友的减肥代餐也是可以的哦

4. 完成