想减脂但是又想吃肉？想吃鸡柳又担心油太多？不妨试试空气炸锅版鸡柳，无需一滴油，美味不减~
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 淀粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 食盐 | 1丢丢 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
超级健康又美味的自制鸡柳，只需一滴油（空气炸锅版）的做法
腌制鸡胸肉：鸡胸肉切条，加入盐，黑胡椒粉，料酒腌制约2小时。
放入空气炸锅：先将鸡胸条沾满淀粉（面粉也可），然后鸡蛋液，最后挂一层面包糠。在空气炸锅中滴入一滴油半抹匀，然后均匀摆入空气炸锅。
大功告成：空气炸锅200度10分钟，翻面，然后再来5分钟（不同空气炸锅功率不同，可以5分钟左右拿出来看一下）
小贴士
1、鸡柳表面金黄色，没有软哒哒的就基本已经好了；
