#浛浛辅食日记#9M14D 山药南瓜双米粥山药口感绵软细腻，富含多种维生素，能为宝宝提供身体所需的多种营养成分，还能促进大脑和骨骼发育。南瓜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。容易消化，吃起来香甜可口，宝宝比较喜欢。
用料
山药南瓜双米粥的做法
准备食材：大米、小米、山药、南瓜
大米和小米浸泡十五分钟，山药南和南瓜切丁备用
全部食材加入炖锅中
开始炖，炖三个小时即可
出锅啦，非常软糯
最后加点三文鱼肉松
用勺把山药和南瓜敲碎，搅拌均匀就可以开吃啦
