夏令炎热，易伤津耗气，宜以粥养生。度夏的粥有好多种，家里正好有山药和紫薯，就来煲个美美的紫薯山药红枣粥来度夏吧。
用料
紫薯山药红枣粥的做法
山药，紫薯洗净去皮。山药切条，紫薯切粒。
大米淘净，红枣去核，对半切开待用。
食材全部放入电压力煲，加1.5L凉水（煲内刻度在3/5处），选择煲粥功能，就搞定啦！
压力释放完毕，安全阀落下后，开锅，取一水晶小碗盛出来，好好享受这逼汗的养生粥吧～
