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牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食

   来源:料理馆    阅读: 2.9W 次
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牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法步骤图

宝宝长得好快呀,一天一个样,营养也要跟得上,一碗温热的既能给宝宝补充水分,在粥里随心搭配任意食材,宝宝吃的健康营养,今天用牛肉简单的食材熬出的这碗粥即美味又营养!

用料  

大米 30克
胡萝卜 10克
牛肉 适量
菠菜 10克
香菇粉 适量
海苔 适量

牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法  

  1. 牛肉焯水。

    牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜、胡萝卜焯水。

    牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 菠菜切丁。

    牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 胡萝卜、牛肉切丁(牛肉的筋膜切掉)。

    牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 冷水放大米,大火煮沸,放牛肉丁。

    牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 放入蔬菜丁。转小火慢慢熬至粘稠(我熬了40分钟)。

    牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 加入香菇粉、海苔粉拌匀,闻着我都想吃一口,真香!
    做的这么好吃,还会有挑食的宝宝吗!

    牛肉时蔬粥 9+宝宝辅食的做法步骤图 第8张

小贴士

以上食材不过敏
蔬菜可以随意搭配

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

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