想减肥又想吃肉咋办?
老人咬不动肉咋办?
娃不爱吃肉咋办?
来一碗牛肉香菜小馄饨!又香又滑,营养美味,赞得不得了!
用料
牛肉 | 300克 |
香菜 | 200克 |
小馄饨皮 | 1包(300克) |
盐,糖 | 适量 |
油 | 2调羹 |
鲜滑的牛肉香菜小馄饨(附小馄饨2种包法)的做法
香菜2包。洗净后开水焯一下。
剁碎。
一斤多牛肉,去筋膜,手工剁成牛肉糜。(这次用了一半多点。)
关键步骤啊,牛肉和香菜混合,做成香菜牛肉馅。
1.先把剁好的香菜和牛肉糜拌在一起,放2~3小勺盐,半小勺糖,抓匀上劲。
2.放4调羹温水到馅料,抓匀,等5分钟让肉馅吸水,可以更滑嫩。
3.步骤2重复3-4次。
4.用舌尖尝下馅料,不够咸就再加适量盐。
5.加2调羹食用油到馅料,抓匀,静置15分钟。
(记得打肉馅时,一定先放调料和水,最后放油)
(打馅料时,少放一半水,改为打一个土鸡蛋进去,也可以起滑嫩的作用。)
准备好小馄饨皮,要买质量好点的,开始包了。我会2种包法…
一种是适合新手的筷子辅助法。
在馄饨皮中放点馅,别太少,太少会散口;也别太多,太多会爆馅……
大概,一个蚕豆那么大差不多→_→
右手筷子轻轻往下压,左手慢慢把馄饨皮往中间收。
馄饨皮收拢,筷子往外拔。
在褶皱和馅料交界处,用虎口压一下。
(收口褶皱处有馅,煮的时候就不会散口)
一个小馄饨完成了!很简单,多试几次就会了。
还有一种是单手操作法,熟练的人极快,大概2秒就能包一个小馄饨,比如我妈👍🏻
但是我不太熟练,给大家看个慢动作吧😅
一会儿十几个就包好了
锅内水烧开,开中火,放入小馄饨,用筷子轻轻搅拌一下,防止粘底。
等水再次开,小馄饨飘起来时,火转小,让馄饨翻滚2分钟左右。
用漏勺捞出,放入碗中,馄饨汤里加点盐,放2片香菜叶和几滴香油。
没破的,小馄饨很漂亮!一口一个正好!
鲜美!
小贴士
最初做牛肉小馄饨是因为:娃不太爱吃一块块的牛肉,说咬不动……但牛肉作为一种优质肉类,还是必须给他吃的,除了牛肉汤,娃喜欢的就是小馄饨的。
市场上买的牛肉小馄饨,贵、馅小、肉还老😅,老母亲为了省钱和口味,只能自己动手给他包了。
牛肉馅和香菜真的绝配啊!香菜有很好的提香作用,放在馄饨馅中可使馅料滑嫩、去腥,还能增加娃的蔬菜摄入,一举多得!
试过一次后,这款小馄饨就成了全家之爱了,老少皆宜😁