健身运动道路上渐渐学习和自己，和食物和解，明白纯“干净”食物只会带来姨妈出走，脱发，手脚冰凉，发黄，，，，，适当吃糖，高热量食物有利于稳定自己食欲，以防暴食。
热爱巧克力的我是不可能放弃的，并且含糖量低的巧克力完全ok的，但是!我这次买错巧克力了，虽然我很喜欢苦的，但是买成百分百的了，还买了两盒，于是就有了这个方子。
用料
| 干料 | |
| 全麦面粉 | |
| 可可粉 | |
| 小苏打 | |
| 泡打粉 | |
| 海盐 | |
| 核桃 | |
| 湿料 | |
| 鸡蛋 | |
| 熟透香蕉 | |
| 巧克力 | |
| 蜂蜜 | |
| 融化黄油 |
爆浆黑巧无糖全麦快手面包的做法
步骤一
步骤二
小贴士
目前有点忙，稍后再详传哈~😬👌😄😌
