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减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」

   来源:料理馆    阅读: 1.63W 次
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减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图

这款「苹果🍎小蛋糕🧁」无油无糖,超级低卡,一个仅仅527大卡,真的是健康甜品。。。减脂期和怕胖的友友,可以试着做起来哦!不追求低热量的可以适量加入白糖哈!个人觉得苹果的甜味已经足够!

用料  

低筋面粉 45克
鸡蛋 2个
牛奶 120克
白醋 几滴
少许
泡打粉 2克
核桃碎 适量
苹果 1个

减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法  

  1. 牛奶放入盆中,加入鸡蛋🥚。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌均匀。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第3张
  3. 筛入低粉和泡打粉。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀后过筛。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第5张
  5. 苹果削去外皮,用刮皮刀刮成薄片。烤箱180度预热。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第6张
  6. 将苹果片放入蛋奶液中,让每一片苹果都裹上蛋奶液。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第7张
  7. 烤碗铺油纸。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第8张
  8. 先将苹果片放入烤碗。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第9张
  9. 再倒入蛋奶液,加入核桃碎。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第10张
  10. 放入烤箱中下层,180度,上下火烤25-30分钟左右。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第11张
  11. 出炉后晾至温热。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第12张
  12. 撕掉油纸切块享用吧。

    减脂期可吃,无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」的做法步骤图 第13张

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