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西蓝花蒸蛋(辅食)

   来源:料理馆    阅读: 1.69W 次
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西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
西兰花 1朵
温水 45ml

西蓝花蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋(辅食)的做法  

  1. 西蓝花洗净,水开后下水焯2分钟,取花朵部分,不要梗,剁碎

    西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 取蛋黄,1岁以内不建议吃蛋白

    西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 加入45ml的温水

    西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌,然后把泡沫撇掉,多弄几遍,有过滤勺的可以用过滤勺。

    西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 加入西蓝花

    西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞洞

    西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 水烧开

    西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图 第8张
  8. 上锅蒸8分钟,关火,3分钟
    滴上核桃油,嫩

    西蓝花蒸蛋(辅食)的做法步骤图 第9张

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