黑豆作为黑色食物，具有补肾和养肾的效果。但由于黑豆本身的味道并不是很好，而且质地坚硬，今天我就教大家做一款黑豆小零食💁增加补肾的效果。
黑豆洗净，浸泡一夜。
泡了一夜的黑豆。
加入250克白糖。
水700克，平时煮饭的量即可。
按电饭煲煮饭键。
煮好的黑豆倒入炒锅里，炒掉多余的水份。
烤箱上下火110度，低温烤70分钟。
烤好的豆子。
装瓶。
