补肾糖霜黑豆

每一个地道的家庭主妇都希望孩子健健康康快快乐乐成长，老公健健康康平平安安赚钱养家糊口，所以造就了在家洗衣做饭带孩子，做做零食的我，所以就有一系列健康小零食！如对做法有疑问，可添加微信：MHWL1111进行提问，微信回复比较及时！

用料  

补肾糖霜黑豆的做法  

1. 黑豆洗干净浸泡一夜，沥干水份！

2. 买绿心黑豆最佳

3. 下冰糖，不要砂糖，冰糖清凉，砂糖热气！

4. 小火盖上盖子慢慢出汁

5. 出汁后中火收汁

6. 粘稠后小火翻炒至出沙

7. 非常简单，健康的补肾黑豆做好了！

8. 2斤做出这么多！

9. 我家宝贝非常喜欢这零食！

10. 补充几个视频，更方便给大家参考！

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小贴士

黑豆功效：清热解毒，补血养肾，抗老防衰！健康简单零食，可以在家自己做起来！做法如有疑问可添加微信：MHWL1111交流，我是带娃的全职妈妈！