手机版
保存到桌面
热门搜索:
红枣
咖喱
燕麦
首页
特色菜品
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
风味小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙食品
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
健康主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
烹饪日常
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
首页
>
风味小吃
>
酱
> 【步骤图】少油健康版鱼籽酱炒饭做法,少油健康版鱼籽酱炒饭的食谱做法
少油健康版鱼籽酱炒饭
来源:料理馆 阅读: 9.99K 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
用料
冷
饭
6碗(我一家四口的饭量)
虾仁
250克
萝卜
丁
50克
玉米粒
100克
青豆
100克
洋葱粒
50克
鱼籽酱
2勺
姜片
2片
少油健康版鱼籽酱炒饭的做法
起油锅
把
玉米
丁、虾仁、青豆、洋葱丁、胡萝卜丁爆炒至熟,然后加入适量的盐。
把饭放进去,加适量的盐、鸡精,继续翻炒。
把2勺鱼籽酱铺上饭面即可
本文链接:https://www.liaoliguan.com/fengweixiaochi/jiang/emq2w.html
少油
健康
版鱼
炒饭
相
关
文
章
健康少油的炒饭?焖饭?捞饭!!!
2021-10-06
少油少盐健康蛋炒饭
2022-05-03
【健康少油】五彩酱油炒饭
2022-10-01
豌豆玉米蛋炒饭--少油健康版
2020-07-28
快手下饭菜—清炒春笋(少油健康版)
2021-01-22
健康少油版鱼香茄子
2020-05-12
酱爆藕丁--少油健康版
2022-06-21
(少油少盐无味精)的健康炒饭
2020-05-27
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
妈妈做的酱肘子的做法和步骤图解 妈妈做的酱肘子怎么做最正宗
简单好吃:青梅桂花酱做法,青梅桂花酱的做法大全
【步骤图】云南大理玫瑰糖/玫瑰酱做法,云南大理玫瑰糖/玫瑰酱的食谱做法
【步骤图】酱|腌辣椒Pickled Peppers做法,酱|腌辣椒Pickled Peppers的食谱做法
【步骤图】核桃油芝麻香椿酱(独家)做法,核桃油芝麻香椿酱(独家)的食谱做法
芝士酱爆鸡扒的做法和步骤图解 芝士酱爆鸡扒怎么做最正宗
美味下饭的尖椒酱的做法和步骤图解 美味下饭的尖椒酱怎么做最正宗
【步骤图】手残党必备蘸一切的鸡蛋酱 隔离食记2⃣️5⃣️做法,手残党必备蘸一切的鸡蛋酱 隔离食记2⃣️5⃣️的食谱做法
【步骤图】台湾小吃 酸梅番茄做法,台湾小吃 酸梅番茄的食谱做法
【步骤图】秒杀路边摊的花甲,朋友每次来都想吃做法,秒杀路边摊的花甲,朋友每次来都想吃的食谱做法
抚顺特色辣鱼的做法和步骤图解 抚顺特色辣鱼怎么做最正宗
【步骤图】寻味四川 | 株肉炒野山红笋做法,寻味四川 | 株肉炒野山红笋的食谱做法
【步骤图】不用洗面版的自制凉皮做法,不用洗面版的自制凉皮的食谱做法
【步骤图】搞事情:椰奶红糖咖啡冰棍儿做法,搞事情:椰奶红糖咖啡冰棍儿的食谱做法
闽南小吃~海蛎煎的做法和步骤图解 闽南小吃~海蛎煎怎么做最正宗
【步骤图】家庭版陵水酸粉/海南粉/抱罗粉做法,家庭版陵水酸粉/海南粉/抱罗粉的食谱做法
【步骤图】0⃣️失败爆浆肉松小贝做法,0⃣️失败爆浆肉松小贝的食谱做法
【步骤图】嘎嘣脆!追剧必备非油炸小零食,专治嘴馋做法,嘎嘣脆!追剧必备非油炸小零食,专治嘴馋的食谱做法
【步骤图】杰瑞大奶酪 12+宝宝零食做法,杰瑞大奶酪 12+宝宝零食的食谱做法
【步骤图】狗狗零食-胡萝卜白菜牛肉丸做法,狗狗零食-胡萝卜白菜牛肉丸的食谱做法
【步骤图】童年回忆「酥脆江米条」好吃到停不下来!详细步骤做法,童年回忆「酥脆江米条」好吃到停不下来!详细步骤的食谱做法
简单好吃:橙子炸条做法,橙子炸条的做法大全
教你焦糖脆脆土司的新做法,焦糖脆脆土司最好吃的做法
【步骤图】蟹肉棒做小零食🍿嘎嘣脆做法,蟹肉棒做小零食🍿嘎嘣脆的食谱做法
【步骤图】超简单!超快手!虾仁西兰花鸡蛋沙拉!做法,超简单!超快手!虾仁西兰花鸡蛋沙拉!的食谱做法
【步骤图】生酮鸡肉沙拉,这样做孩子最爱吃了,花点心思你也可以的!做法,生酮鸡肉沙拉,这样做孩子最爱吃了,花点心思你也可以的!的食谱做法
【步骤图】三色糙米大虾蔬果沙拉做法,三色糙米大虾蔬果沙拉的食谱做法
【步骤图】滑滑香香的椰香紫薯泥做法,滑滑香香的椰香紫薯泥的食谱做法
【步骤图】你好沙拉🥗考伯沙拉做法,你好沙拉🥗考伯沙拉的食谱做法
【步骤图】减脂土豆鸡胸肉沙拉做法,减脂土豆鸡胸肉沙拉的食谱做法
低脂培根土豆沙拉的做法和步骤图解 低脂培根土豆沙拉怎么做最正宗
芥末虾球沙拉的做法和步骤图解 芥末虾球沙拉怎么做最正宗
米卷寿司~~~的做法和步骤图解 米卷寿司~~~怎么做最正宗
基础吞拿鱼寿司卷的做法和步骤图解 基础吞拿鱼寿司卷怎么做最正宗
【步骤图】金枪鱼寿司,一口一个!美味享不停!郊游不可缺少的美食。做法,金枪鱼寿司,一口一个!美味享不停!郊游不可缺少的美食。的食谱做法
简单好吃:寿司山药做法,寿司山药的做法大全
【步骤图】简单的海苔鸡蛋寿司做法,简单的海苔鸡蛋寿司的食谱做法
飞鱼籽酱寿司的做法和步骤图解 飞鱼籽酱寿司怎么做最正宗
【步骤图】中式寿司卷(无锅)做法,中式寿司卷(无锅)的食谱做法
【步骤图】简易寿司(紫菜包饭)做法,简易寿司(紫菜包饭)的食谱做法
香菇肉末蒸水蛋的做法和步骤图解 香菇肉末蒸水蛋怎么做最正宗
一个蒸蛋器的故事的做法和步骤图解 一个蒸蛋器的故事怎么做最正宗
【步骤图】《DIY水蒸蛋》美食版做法,《DIY水蒸蛋》美食版的食谱做法
简单好吃:3点蒸蛋做法,3点蒸蛋的做法大全
蒸蛋很简单,让我们来捣蛋吧!的正确做法大全
简单好吃:家庭鸡蛋羹做法,家庭鸡蛋羹的做法大全
简单好吃:青蛤蒸蛋做法,青蛤蒸蛋的做法大全
山药肉沫蒸蛋~的做法和步骤图解 山药肉沫蒸蛋~怎么做最正宗
【步骤图】冰皮月饼制作,想失败都难做法,冰皮月饼制作,想失败都难的食谱做法
韭菜鸡蛋发面小饼的做法和步骤图解 韭菜鸡蛋发面小饼怎么做最正宗
双黄莲蓉月饼的做法和步骤图解 双黄莲蓉月饼怎么做最正宗
【步骤图】蔬菜🥬小饼(空气炸锅版)做法,蔬菜🥬小饼(空气炸锅版)的食谱做法
低碳豆沙月饼的做法和步骤图解 低碳豆沙月饼怎么做最正宗
苏式辣肉松月饼的做法和步骤图解 苏式辣肉松月饼怎么做最正宗
【步骤图】月饼闹中秋之转化糖浆做法,月饼闹中秋之转化糖浆的食谱做法
【步骤图】南瓜奶黄咸蛋黄冰皮月饼做法,南瓜奶黄咸蛋黄冰皮月饼的食谱做法
简单好吃:赤砂糖汤圆做法,赤砂糖汤圆的做法大全
【步骤图】空气炸锅手抓饼汤圆做法,空气炸锅手抓饼汤圆的食谱做法
【步骤图】遵义大汤圆芯(高油警告)做法,遵义大汤圆芯(高油警告)的食谱做法
小熊卡通汤圆的做法和步骤图解 小熊卡通汤圆怎么做最正宗
黑芝麻汤圆🐶🐼的做法和步骤图解 黑芝麻汤圆🐶🐼怎么做最正宗
【步骤图】彩色汤圆 阿尔卑斯 星空棒棒糖汤圆做法,彩色汤圆 阿尔卑斯 星空棒棒糖汤圆的食谱做法
炸汤圆拌酸奶的做法和步骤图解 炸汤圆拌酸奶怎么做最正宗
【步骤图】DIY元宵节自制汤圆做法,DIY元宵节自制汤圆的食谱做法
【步骤图】時蔬味噌汤&九层塔蛋佐野菇炊饭,家常素食菜做法,時蔬味噌汤&九层塔蛋佐野菇炊饭,家常素食菜的食谱做法
【步骤图】节气蔬食~小满~南瓜花烙做法,节气蔬食~小满~南瓜花烙的食谱做法
【步骤图】素食快手🎃南瓜披萨🍕做法,素食快手🎃南瓜披萨🍕的食谱做法
【步骤图】纯素· 土豆沙拉三文治做法,纯素· 土豆沙拉三文治的食谱做法
【步骤图】粉蒸榆钱(榆钱拨烂子)「无油无盐素食」做法,粉蒸榆钱(榆钱拨烂子)「无油无盐素食」的食谱做法
【步骤图】我的健康素食新体验做法,我的健康素食新体验的食谱做法
【步骤图】什锦松子(素食记录1)做法,什锦松子(素食记录1)的食谱做法
【步骤图】胡萝卜糕(无油无糖素食)做法,胡萝卜糕(无油无糖素食)的食谱做法
「凉拌鸡腿肉」的做法和步骤图解 「凉拌鸡腿肉」怎么做最正宗
【步骤图】刮刮油的低脂草莓拌酸奶做法,刮刮油的低脂草莓拌酸奶的食谱做法
简单好吃:轻瘦一刻做法,轻瘦一刻的做法大全
【步骤图】简版墨西哥sasa酱做法,简版墨西哥sasa酱的食谱做法
简单好吃:一人食沙拉做法,一人食沙拉的做法大全
【步骤图】简易版泰式柠檬酸辣虾做法,简易版泰式柠檬酸辣虾的食谱做法
【步骤图】越南藕带(莲藕BB)五花肉虾肉沙拉做法,越南藕带(莲藕BB)五花肉虾肉沙拉的食谱做法
【步骤图】极简私房凉拌芹菜彩椒做法,极简私房凉拌芹菜彩椒的食谱做法
简单好吃:手工海苔做法,手工海苔的做法大全
简单好吃:葱烤土司做法,葱烤土司的做法大全
无糖玉米脆片糖的做法和步骤图解 无糖玉米脆片糖怎么做最正宗
【步骤图】宅家也能吃到肉烂饼酥的腊汁肉夹馍做法,宅家也能吃到肉烂饼酥的腊汁肉夹馍的食谱做法
【步骤图】80后儿时记忆中的猫耳朵做法,80后儿时记忆中的猫耳朵的食谱做法
简单好吃:桐式炸鸡块做法,桐式炸鸡块的做法大全
简单好吃:烤核桃肉做法,烤核桃肉的做法大全
炸串同款里脊肉的做法和步骤图解 炸串同款里脊肉怎么做最正宗
健康少油版麻辣水煮鱼
在朋友还有舅舅家阿姨那学习了很多次呀!!!同样的方法水煮牛肉也好吃的不行!!!自己做的油少健康 用料 草鱼 1条 花椒 半碗 料酒 适量 干...
01-24
河南炒饼 少油健康版
和男盆友吵架冷战不开心,大半夜在屋内暴走,胡思乱想,无处排解。遂两袖一挽,晚上九点进厨房揉面做春饼。第一次把面揉的这么劲道,我不会告诉你,是因为把男盆友当做了面团...
10-20
健康少油版 小炒茄子
这款茄子做出来口味软糯,比餐馆的油淋茄子油少很多,但也很美味。 用料 茄子 5根 青椒 1个 盐 2克 生抽 1勺 郫县豆瓣 1...
12-01
炒粉丝(健康少油版)❤️
第一次吃炒粉是在沙县国际🌝真的惊艳!好吃😋年饱,看啥油腻的都不想吃 (过年在家像得了厌食症 吃饭都是在老妈逼迫下吃 还瘦了两斤多🐿是不是有点点拉仇恨💤)今日突然...
03-23
鱼籽酱炒饭
用料 鸡蛋 1个 米饭 1碗 葱花 园白菜碎黄瓜碎 鱼籽 一大勺 盐 少少的 鱼籽酱炒饭的做法 油爆香葱花,下园白菜...
08-27
今日头条
1
【步骤图】万能炸鸡腌料+炸粉做法,万能炸鸡腌料+炸粉的食谱做法
2
健康美味系列——海鲜飞鱼籽炒饭
3
减重期也很适用的健康版少油炒饭
4
少油健康版青酱意面 健身者最爱
5
妈妈味炸酱面(少油健康版)
6
少油无盐健康版【煎薯条🍟】
7
二合一少油健康蛋炒饭
8
【樉樉的小厨房】超健康少糖少油 德式亚麻籽葵花籽全麦吐司 小美版
9
健康少油版番茄炒茄子
10
鱼香茄子煲(健康少油版)
每日精选
【步骤图】秘制酱香羊蝎子(家庭版)做法,秘制酱香羊蝎子(家庭版)的食谱做法
2023-12-29
【步骤图】记录 低卡南瓜酱做法,记录 低卡南瓜酱的食谱做法
2023-12-24
【步骤图】越南沙茶酱(烤、炒龙虾蟹)做法,越南沙茶酱(烤、炒龙虾蟹)的食谱做法
2024-01-03
【步骤图】让你舔手指的酱爆螃蟹做法,让你舔手指的酱爆螃蟹的食谱做法
2023-12-31
猜你喜欢
懒人鲍鱼焖饭 少油少调料少花时间 健康饮食
桃酥(少油少糖健康版)
少油少糖—健康版华夫饼
健康少油版 🍆青椒炒茄子
鱼香盘龙茄子(少油健康版)
咸蛋黄炒茄子(健康少油版)
少油代糖的健康版鱼香茄子
肉末茄子-少油健康版下饭菜
超级少油健康版的酱茄子-小美版
精彩图片
教你红糖樱桃酱♡的新做法,红糖樱桃酱♡最好吃的做法
【步骤图】让你舔手指的酱爆螃蟹做法,让你舔手指的酱爆螃蟹的食谱做法
烟熏三文鱼蘸酱的做法和步骤图解 烟熏三文鱼蘸酱怎么做最正宗
【步骤图】爆火的奇亚籽花生酱简单做法做法,爆火的奇亚籽花生酱简单做法的食谱做法
【步骤图】万能百搭的红油辣椒(有料秘制的红辣椒油)做法,万能百搭的红油辣椒(有料秘制的红辣椒油)的食谱做法
柠檬酱(简单版)的做法和步骤图解 柠檬酱(简单版)怎么做最正宗
最新文章
【步骤图】鸡蛋炸酱面无油少油健康做法,鸡蛋炸酱面无油少油健康的食谱做法
【步骤图】健康水煮鱼、海螺少油少辣做法,健康水煮鱼、海螺少油少辣的食谱做法
【步骤图】少油又健康!双菇炒肥牛(小美版)做法,少油又健康!双菇炒肥牛(小美版)的食谱做法
【步骤图】上海熏(爆)鱼:少油无添加糖健康版做法,上海熏(爆)鱼:少油无添加糖健康版的食谱做法
【步骤图】鱼香肉丝(少油健康)做法,鱼香肉丝(少油健康)的食谱做法
【步骤图】少油健康版!杏鲍菇炒甜椒(小美版)做法,少油健康版!杏鲍菇炒甜椒(小美版)的食谱做法
【步骤图】煎带鱼(少油更健康)做法,煎带鱼(少油更健康)的食谱做法
【步骤图】美味少油健康版水煮沸腾鱼片做法,美味少油健康版水煮沸腾鱼片的食谱做法
健康的酱油炒饭的做法怎么做好吃又简单
健康少油版卤肉饭的做法和步骤图解 健康少油版卤肉饭怎么做最正宗
【步骤图】焖面(健康少油版)——宿舍健康日食记做法,焖面(健康少油版)——宿舍健康日食记的食谱做法
教你少油健康鸡翅的新做法,少油健康鸡翅最好吃的做法
【步骤图】茄子(健康少油版)做法,茄子(健康少油版)的食谱做法
糖醋酱排骨-少油健康版的正确做法大全
【步骤图】茄子炒豆角(改良版 健康少油)做法,茄子炒豆角(改良版 健康少油)的食谱做法
【步骤图】香肠煲仔饭 拌饭 健康少油版 香喷喷做法,香肠煲仔饭 拌饭 健康少油版 香喷喷的食谱做法
【步骤图】红烧鸡翅中(少油少料健康版)做法,红烧鸡翅中(少油少料健康版)的食谱做法
【步骤图】少油健康版鱼香茄条(约150大卡)做法,少油健康版鱼香茄条(约150大卡)的食谱做法
【步骤图】少油少糖版,不用煎的健康美味红烧带鱼做法,少油少糖版,不用煎的健康美味红烧带鱼的食谱做法
【步骤图】健康少油牛肉炸酱面做法,健康少油牛肉炸酱面的食谱做法
推荐阅读
面糊煎饼
哆咪辅食之南瓜饭团配彩椒蛋饼_12个月宝宝辅食
快手海鲜咸粥
紫薯酸奶杯
新手必刷,无限次回做的香草戚风蛋糕
薄荷菠萝黄瓜
天然酵母烫种红糖全麦吐司
果仁黄油饼干
叉烧肉便当
超正宗酸菜鱼
杜坎减肥日记
[Nutritious lunch]pig heart soup(High pressure pot)
新手超简单烤箱烤蛋挞
红薯粒戚风蛋糕(8寸低糖低油版)
墨西哥卷饼 单饼 Tortilla