大六安马协对于2017.4.23蜀马国际半程马拉松赛前的最后一次中长距离拉练,给小伙伴们的跑后补给。
用料
运动集训早餐的做法
芸豆,紫甘蓝切丝,橄榄油素炒。
西兰花,豌豆焯水煮熟。
水煮蛋,千禧番茄装盒。
小贴士
低盐低脂,速食快手。注意西兰花和豌豆的焯水时间。注意芸豆,紫甘蓝锅炒时间。