用料
养生银耳补血汤的做法
浸泡银耳5到10分钟 然后剪散 喜欢大朵少剪喜欢饮品般的感觉剪仔细点
准备好各种食材，种类随自己，数量喜欢加多就多，不喜欢不加。红枣红糖补血，冰糖比白糖不上火，枸杞清火明目，核桃桂圆健脑安神补气。 感觉快变成银耳版五红水啦再加个花生红豆就成
把银耳和各种全都加到电饭锅里或者水晶锅啦 煮啊煮的 两三个小时就超级软了我是剪的很碎 然后直接保温到第二天当早餐之一吃的 正好两碗
