禮拜天下午花一點點時間烤健康燕麥棒，可以當接下來一星期的早餐或點心
食譜彈性很大可以把櫻桃換成藍莓或是蔓越梅，開心果可以用換成核桃! 還有很多很多!
素食者可以用豆奶或是杏仁奶
健康無油低糖
本食譜參考Amelia Liana的食譜並稍做調整
用料
| 燕麥片 | 3杯 |
| 牛奶 | 1杯 |
| 蜂蜜 | 1/3杯 |
| 去殼開心果 | 1把 |
| 櫻桃 | 1杯 |
| 黑巧克力碎片 | 1/3杯 |
櫻桃燕麥棒的做法
烤箱預熱180C/350F
櫻桃去籽切碎，開心果切碎，與燕麥片，巧克力倒入攪拌盆裡
倒入牛奶及蜂蜜，並攪拌均勻。（確認燕麥都有沾到牛奶）
烤盤裡放烘焙紙，將攪拌好的食材平鋪至烤盤裡壓緊
放入預熱好的烤箱裡烤20分鐘。拿出後放涼20分鐘
放涼後切成長條狀就完成了!
