减肥健身者厨房必备一道菜,只有懒女人没有胖女人哈哈哈
用料
【女生宿舍 电饭锅版】拌手撕鸡胸的做法
开水加姜片 盐,煮熟鸡胸
鸡胸凉了以后手撕开,
电饭锅倒入少量油,加入姜葱蒜,鸡丝,香油,生抽,胡椒花椒,在温度中拌匀,
萨芝麻,拌匀,喜欢香菜的可加入香菜,
装盘,用胡萝卜条围边