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【女生宿舍·电饭锅系列】蛋羹虾

   来源:料理馆    阅读: 1.97W 次
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「女生宿舍·电饭锅系列」蛋羹虾的做法步骤图

熟后尾巴变红,看起来跟金鱼尾巴很像,所以我把虾身剪开蒸,相似度会更高一些。
 这是道快捷直接的蛋白质餐,健身需要,又不想摄入太多脂肪,所以我只用一个鸡蛋跟一份鸡蛋白,不放油。直接蒸熟。当晚餐也不用担心卡路里。

用料  

鲜虾 五只
鸡蛋 一个整加一个蛋白
生抽 适量
胡椒 适量
适量
适量
香菇 一朵,可不用

【女生宿舍·电锅系列】蛋羹虾的做法  

  1. 洗干净虾子,去除虾线,留尾巴,虾身剪开。用胡椒跟盐腌制准备。

  2. 鸡蛋调匀,放入适量生抽增鲜,入锅蒸,

  3. 等蛋羹成型,放入虾摆放成五角的形状。继续蒸。直到虾肉变红。可以选择放一朵香菇在五角中心一起蒸。

  4. 撒上葱花,再淋上少量生抽。就可以食用了。

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