用料
工作日快手便当|牛排杂蔬的做法
先用海盐和黑胡椒腌制一下牛排，再准备其他蔬菜。
先煎牛排，我选择每面30秒，到3成熟差不多。1分钟可以煎到5成熟。随后出锅回味。然后切片备用
炒锅热油放蒜片，依食材制作时间放入蔬菜，先青椒胡萝卜，然后包菜牛心菜 最后豆芽，加点生抽调味。块熟的时候加入切好的牛排肉。稍微拌两下就可以出锅了。三分熟变五分熟，五分熟变七分熟。肉非常鲜嫩。好吃
