相关苦瓜酿土豆泥的最正宗的做法苦瓜酿土豆泥做法步骤图

苦瓜酿土豆泥

一说起苦瓜酿，第一时间想到的是苦瓜酿肉，夏天不甩点肉怎么行，所以小编带来一道酿土豆泥的苦瓜，土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压，和苦瓜搭配起来营......

07-26

苦瓜土豆汤

我自小喜欢喝汤，但都是那种用油炝锅的北方做法，最近天热，试着用苦瓜土豆和鸭蛋做汤，简单又清淡好喝，发出来大家分享。用料苦瓜半根土豆半个鸭蛋一个盐适量香油少许苦瓜土豆汤的做法土豆去皮切小块，凉水入锅煮到口感很面的程......

05-11

鲜肉土豆泥酿苦瓜

苦瓜一直是我的最爱。。奈何身边的亲人都不爱吃它。苦瓜很少上我们的餐桌。近来学了子瑜妈妈的菜谱，做出来，发现里面的馅料竟然能中和掉苦瓜的苦。废话不多说，上图啦。。。用料鲜肉200g苦瓜一根土豆一颗（大小适中不要太大......

12-13

客家菜—酿苦瓜（苦瓜酿肉）

苦瓜酿肉，客家人都爱吃的一道家常菜，这样做苦瓜没苦味，好吃又去火，跟着朋友学的第二道客家菜，分享一下💗用料苦瓜1根猪肉适量香菇3朵酱油适量蚝油适量淀粉少许盐胡椒粉/鸡粉客家菜—酿苦瓜（苦瓜酿肉）的做法苦瓜洗净，切成段，扣......

10-24

酿苦瓜and 酿豆泡

用料苦瓜2根豆腐泡12个瘦肉500克老抽1勺生抽3勺淀粉2勺蚝油2勺小米辣3根蒜头3瓣香菜3根酿苦瓜and酿豆泡的做法先把苦瓜洗净备用，豆腐泡洗净，因为我不喜欢吃肥肉所以买的是全瘦的，想要有一丢丢肥肉的也是可以的😊把瘦肉剁......

11-20

清炒苦瓜土豆泥

“寻一城终老，得一人白头”。一座城，一个人，厮守一生，多么美好的念想。有时候，你不知道何时会相遇，也不知道何时会迷恋，何时便再也割舍不开。就像，大理。苍山洱海边，旷野稻田蛙鸣。除了风景，留下来的还有白族菜馆里的小瓜土豆泥......

08-26

苦瓜酿豆腐

苦瓜豆腐不仅营养丰富，还能去火明目。一道简单的素食，送给你我的爱🌷。远离手机，爱护眼睛。来尝尝我的苦瓜酿豆腐吧😋。用料苦瓜一根（大的半个）豆腐1块（60～70g）红薯淀粉适量（1～2小勺）素耗油、糖、盐适量鲜香菇1朵枸杞几颗水淀粉......

06-02

苦瓜酿

在我们家乡，端午节，中元节，中秋节，每家的餐桌上，都少不了这道解暑又饱腹的硬菜，船家人的最爱！是妈妈的味道！用料苦瓜4个猪肉肥瘦相间，纯草鱼肉各半斤糯米半斤香菇（4朵），姜，葱白，蒜白，胡椒粉，盐，生抽，蚝油，米酒，花生油，生粉，白糖各适量苦瓜酿......

04-30

苦瓜拌土豆

用料土豆苦瓜花椒自然香酱油醋蒜盐苦瓜拌土豆的做法土豆切丝苦瓜切好土豆和苦瓜分别水焯一下然后用凉水过一下弄花椒油然后和其他配料一起拌一拌就OK啦！我喜欢多加醋！小贴士吃苦瓜可以去火可是我不爱吃啊所以和我最爱的......

10-09

酿土豆泥

因为我自己非常钟爱土豆和油豆腐，所以想出了这招，把二者结合在一起。事实证明，油豆腐酿土豆泥真的非常好吃。用料土豆2个油豆腐半斤佐料盐、葱花、肉丝等根据爱好自行添加食用油四勺半酿土豆泥的做法没拍照，我尽量讲解得......

04-30

苦瓜豆腐酿

爱吃酿的吃货们不知道有没有试过用糯米做的酿呢？用料猪肉（半肥瘦）15元韭菜3.5元糯米3元干香菇10朵蒜米，豆鼓少许蚝油，酱油，料酒，白糖，鸡精盐适量苦瓜6根苦瓜豆腐酿的做法韭菜洗、苦瓜干净，蘑菇泡软，糯米提前浸泡2小时，韭菜切碎，苦......

07-30

苦菜土豆泥

用料苦菜两团土豆一大个葱蒜泥油两勺盐醋花椒味精克苦菜土豆泥的做法土豆蒸15分钟，捣成泥晾凉苦菜切碎淘洗一遍，挤干水成团，放入盆中弄散将土豆放入苦菜中，热锅倒油，放入花椒炸黑，捞出花椒，倒入葱花将油倒入盆里，放蒜泥醋，盐，味......

02-20

桂平风味“酿嘢”（豆腐酿、苦瓜酿、莲藕酿）

用料三七分肥瘦猪肉500克木耳100克芋头100克香菇适量紫苏假娄叶适量韭菜（换成葱亦可）500克豆腐卜400克苦瓜2只（根据个人喜好自行加减）莲藕4节（根据个人喜好自行加减）料酒1勺生抽适量蚝油适量白糖适量酱油适量盐适量油适量十......

02-10

焖酿苦瓜

客家人端午节一般都会做的一道菜，每次市场看到有合适的小苦瓜都会买来做，先煎干一半水分后焖，最爱吃的做法没有之一用料苦瓜根猪肉克生抽勺淀粉勺盐克料酒勺蚝油勺焖酿苦瓜的做法先煎，平底锅小半油炸也行，这样成品最好看也......

06-29

苦瓜酿南瓜

妈妈上火了，吃点苦瓜用料南瓜苦瓜苦瓜酿南瓜的做法苦瓜挖空，南瓜蒸熟南瓜装入苦瓜中填满切块就好......

12-31

土豆炒苦瓜

用料苦瓜1条瘦肉100g土豆一小个毛豆少量生抽少量大蒜3个土豆炒苦瓜的做法先把毛豆煮5分钟，煮完捞出来沥干。把苦瓜切成条，放水里煮3分钟，煮完捞出来沥干。把土豆切成条，放水里煮3分钟，煮完捞出来沥干。开始炒，锅中倒入适量......

08-03

酿苦瓜

用料苦瓜3根猪肉400克生抽1勺墨鱼干1只糯米200克盐少许酿苦瓜的做法1.糯米、墨鱼干先浸泡15～20分钟(做的时候忘记拍图)把肉剁碎带墨鱼干好了也一并剁碎混在一起和糯米一起拌匀放适量盐做成陷把苦瓜切成一卷一卷然后掏......

08-01

苦瓜的土豪吃法—客家酿苦瓜

苦瓜炒蛋？苦瓜炒肉片？太苦了？那来试试一道土豪版的苦瓜吃法吧—客家酿苦瓜！这道是充满家乡回忆的味道，每年到吃苦瓜时节，家中必备的菜谱！用料苦瓜4根猪前腿夹腿瘦肉1斤香菇5朵红葱头35克蚝油2勺酱油3勺生粉2勺胡椒粉少许食用......

11-25

客家酿苦瓜酿油豆腐

用料苦瓜1根油豆腐7块粘米粉3勺生抽2勺猪肉适量盐适量韭菜1把老抽1勺蚝油1勺客家酿苦瓜酿油豆腐的做法韭菜一把，猪肉馅（要带点肥的才好吃）猪肉剁碎，加入韭菜段，粘米粉3勺，盐1勺，生粉粘性没有粘米粉好，搅拌均匀，馅就做好了油豆......

09-08

酿苦瓜酿

用料苦瓜1根夹心肉克香菇4朵淀粉1勺酱油1勺虾米克鱼露1勺姜5片红葱头4个蚝油1勺酿苦瓜酿的做法夹心肉剁剁剁姜，红葱头切碎，和肉一起剁剁剁香菇水发切粒虾米切碎后炒香，我是太懒了，大家别学我，切碎才香，炒香冬菇粒冬菇粒，虾仁......

06-27

正能量@苦瓜土豆泥

这是一道去火，好吃又胖不了的宝食哦，不讨厌苦瓜的亲们可以试试😊用料苦瓜一个玉米粒若干胡萝卜半根盐，生抽，胡椒粉少许正能量@苦瓜土豆泥的做法苦瓜，去籽，开水煮大约一分钟，捞出，凉水冲洗土豆去皮，切块，蒸熟，按压成土豆泥胡萝卜......

04-29

肉末土豆酿苦瓜

用料五花肉末50克苦瓜1个土豆80克胡萝卜30克盐黑胡椒油肉末土豆酿苦瓜的做法将苦瓜洗干净,对切断,用长柄小勺子将苦瓜囊挖出烧开一锅水,放入1克盐和5克色拉油,省略这一步也可以;)将苦瓜入锅中焯水,焯水半分钟即可将苦......

01-14

苦瓜酿肉

春天就要来点养生食疗菜👩‍🍳今天给大家分享苦瓜酿肉，这道养生菜的细节处理保证让你会爱上苦瓜的👍用料苦瓜2-3根猪肉馅300-500g香菇6-8朵鸡蛋2枚生抽1-2勺（依个人口味咸淡）料酒2勺水淀粉适量苦瓜酿肉的做法准备食材：香......

06-13

酿苦瓜

简单有颜值，营养又健康用料苦瓜1根红椒3个五花肉适量蚝油1勺生抽适量盐适量植物油适量酿苦瓜的做法苦瓜，红椒洗净，切圈；肉剁碎，放盐，料酒，葱沫，生粉搅拌均匀......

02-26

黄豆酿苦瓜

夏天的降火消暑小菜，搭配一碗杂粮饭或是粥，清爽明目，甘甜解毒。用料苦瓜1根黄豆适量生姜适量陈皮适量杂粮适量盐适量水适量油适量黄豆酿苦瓜的做法关注微博寻养生活每天一道健康美食准备好材料黄豆粗粮浸泡三小时以上香......

08-12

相关苦瓜酿土豆泥的最正宗的做法