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【宝妈快手菜】0难度三文鱼简餐

   来源:料理馆    阅读: 1.03W 次
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「宝妈快手菜」0难度三文鱼简餐的做法步骤图

【煮婆日常】可以全家一起吃的儿童餐

想偷懒+不想将就,这种矛盾气质就是本尊,来一道与气质相符的简餐,志同道合的你还不快收藏!

全程30分钟,还是笃悠悠操作完的

用料  

三文鱼 2块
5克
黄油 20克
芦笋 12根
荞麦面 150克

【宝妈快手菜】0难度三文鱼简餐的做法  

  1. 1、烧水,等水开下荞麦面,面条入锅开盖煮8分钟捞起,下凉水或者冰水过一下(口感更加),装盘

    「宝妈快手菜」0难度三文鱼简餐的做法步骤图 第2张
  2. 2、同步取另一个锅,烧水,水煮开下芦笋,开盖煮2分钟盛起备用

    「宝妈快手菜」0难度三文鱼简餐的做法步骤图 第3张
  3. 3、平底锅,烧微热,下黄油,下芦笋,翻炒到微焦,下海盐,出锅装盘

    「宝妈快手菜」0难度三文鱼简餐的做法步骤图 第4张
  4. 4、平底锅,下黄油,三文鱼片去皮擦干水分,下锅煎至全熟(厚度2cm的三文鱼片,单面一分半左右)关火撒盐出锅装盘

    「宝妈快手菜」0难度三文鱼简餐的做法步骤图 第5张
  5. 似不似很简单!听听音乐~做做饭~小家伙一盘我一盘,说是健康餐也不为过啊,全程只需撒盐即可,适合我这种懒人哈哈哈

    「宝妈快手菜」0难度三文鱼简餐的做法步骤图 第6张

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