相关宝妈的最正宗的做法宝妈做法步骤图

👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😍蟹黄粉丝煲😋

用料粉丝2卷娃娃菜半颗鱿鱼干3只蟹黄酱2勺虾仁250克姜3片蒜2瓣生抽2勺老抽1勺水适量👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😍蟹黄粉丝煲😋的做法虾仁去壳去虾线，娃娃菜切丝，鱿鱼干泡好切丝备用粉丝也提前泡好大火下花生油，姜蒜虾仁爆炒......

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👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😍羊腩煲

秋风起，羊腩煲最好干饭的用料羊腩850克红萝卜1根马蹄5个甘蔗5节支竹5条料酒2勺老抽1勺生抽2勺腐乳3块柱候酱3勺蚝油2勺红糖20克八角1个桂皮1块香叶5片姜20g蒜5瓣葱2根陈皮⅓片👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😍羊腩煲的做法先......

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适合宝妈做的早餐包

这款营养面包没有太多条条框框，用面包粉和普通高筋粉都可以制作，不需要出手套膜。这里使用的是新疆本地高筋面粉，能揉至完全扩展阶段，但是面团会很软。总量为20个小面包，按自己的喜好调整大小即可，具体的发酵和烘烤时间以实......

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爱生气的宝妈看过来

玫瑰花和陈皮泡茶的功效：1、性味相抵陈皮玫瑰花茶可以抵消各自的性味。陈皮本身是由橘子成熟的皮晒干所得，是温性的，多吃就容易上火。而玫瑰花是一种性凉味甘的花茶，所以可以抵消陈皮的热性，所以陈皮玫瑰花茶是适合上火患......

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宝妈炒拉条

宝爷们喜欢的炒拉条，非常简单。用料瘦肉丝2两蒜苔10几根番茄1个豆芽适量木耳适量芹菜适量孜然适量宝妈炒拉条的做法葱姜洗净切段和面醒20分钟后切片抹油。醒半小时切条拽开煮熟豆芽蒜苔芹菜油温炒菜放入煮熟的面条......

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👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😋鲍鱼焖🐔

用料鲍鱼8只三黄鸡1只泰煌炒饭酱3勺沙姜1块洋葱1个👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😋鲍鱼焖🐔的做法一个三黄🐔鸡切块，鲍鱼划花刀，沥干水分，放入三勺泰煌炒饭酱腌制锅里放油，煎姜，洋葱，煎香放入鸡块，鲍鱼，盖上盖子中🔥焖十分钟，翻面倒......

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宝妈年夜饭

菠萝咕噜肉用料鸡蛋1个菠萝🍍1个猪里脊薄块12块红绿彩椒1个宝妈年夜饭的做法孔雀开屏桂鱼粉丝开背虾南瓜八宝饭菠萝咕噜肉翠竹报春蓝莓山药泥蚕蛹西芹荷塘月色宝爸看娃儿，我做年夜饭鸿运当头......

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👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列🥰青花椒盐煎三文鱼腩边😋

花椒入菜后似隐若现的缥缈香气辨识度极高的麻酥口感用料三文鱼腩边250g味好美青花椒盐适量盐半勺姜片5片👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列🥰青花椒盐煎三文鱼腩边😋的做法今天尝尝新口味，不用现磨黑胡椒碎，改用味好美青花椒盐腌......

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宝宝健康小零食「紫薯豆乳夹心饼干」宝妈减脂低卡餐「紫薯豆乳蛋糕」

儿子爱吃夹心饼干，可是饼干里的夹心高油、高糖，我总是担心影响他的健康，不知道宝爸宝妈们有没有同样的担心？！所以今天就把夹心给换了，除了紫薯的花青素和维生素，也有豆制品的高钙。其实紫薯也可以换成芋泥、糯米，土豆泥等，根据......

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👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😋老广姜醋蛋

用料猪手1只黄仔姜2斤九江双蒸酒610ml致美斋甜醋630ml黑米甜醋610ml鹌鹑蛋60个冰糖1000克水一碗云苓20g👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😋老广姜醋蛋的做法猪手灼水，锅里不用放油，炒香备用认准这三瓶首先姜不用去皮，洗干净，拍扁，方......

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宝妈的早餐手记

儿子五年级了，以前对早餐总是草草应付，自从加入下厨房，就爱上了他，每天最期待的时候就是迎着晨曦，为爱的人做一顿充满能量的早餐，加油！生活因美食而更精彩用料鸡蛋3个土司3片橙子2只胡萝卜1根香菜少许根宝妈的早餐手记的做法......

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👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😍咖喱鸡

用料鸡翅10个红萝卜1根土豆2个咖喱膏2块椰浆半罐👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😍咖喱鸡的做法鸡翅对半切开，用一勺盐，两勺淀粉，三勺酱油，抓拌均匀红萝卜土豆切粒大火煎香鸡翅两面下没过鸡翅的水，🥕🥔咖喱块，中火一起慢炖20分钟倒......

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专治不爱吃肉的宝宝，宝妈在也不愁了

我家的小宝宝刚刚满2岁半，从很小就开始跟着我吃素，不知道是不是吃习惯素食，一点点肉都不吃，给什么肉都不吃，不吃肉也是特别的愁人的，因为我是全职宝妈，专治带娃，自己在家时间多，然后研究各种我家宝宝喜欢爱吃爱喝爱玩的这些乱......

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大米这样做，对消化不良、腹泻、积食、便秘均有神奇效果。宝妈也能吃，还可以减肥哦

个人VX号：fushi1025微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信......

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👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列🥰冬阴功鲜虾米线

用料米线200克椰浆100克冬阴功酱料块100g香料包：如下柠檬草3片高良姜干3块大蒜1瓣葱1根辣椒干2个柠檬片3个香茅1根👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列🥰冬阴功鲜虾米线的做法淘宝买回来的食材水烧开，放入香料包，熬出香味来放入米线......

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宝妈馄饨

春天孩子正是长身体的好时候，每天早上为了让女儿在家吃的饱又要吃的好，花点小心思，有荤有素，营养全面。用料活虾半斤（根据个人喜好）里脊肉半斤（根据馄饨个数）木耳随意胡萝卜随意鸡蛋一个盐适量料酒适量白胡椒粉适量宝妈馄饨的......

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草莓芒果布丁（最适合准妈和宝妈的布丁）

极力推荐给准妈妈，和宝妈们。我也是一个准妈妈，想吃点凉的爽口的，又怕街上买来的对宝宝不好，很纠结。这款又健康，又很简单做，不会花费很多时间和精力！一起试试吧，清爽可口，健康美味！用料牛奶480ml细砂糖30g吉利丁片两片草莓若干......

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时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥

前天晚上把材料都准备好放入锅中，调好等待时间和开始煮的时候，第二天早上起床刚好煮熟，起床时拿出来凉一下，刷完牙洗好脸就可以直接吃了，便捷营养，健康又卫生～而且吃多点豆和杂粮对身体也是好的用料赤小豆1抓绿豆1抓番薯1个......

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儿童成长汤谱——健脾消食，宝宝挑食克星（建议宝妈收藏）

大家好，今天我来给宝妈们分享几款不同年龄段小朋友日常就可以喝的健脾养胃汤，不仅健脾消食，还可以让宝宝改掉挑食的毛病！希望小吞金兽们健康快乐成长⬆️⬆️⬆️喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间......

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婷宝妈的厨房之培根焗饭

由于前一天焖的米饭有点多，苦思冥想怎么消化一下剩米饭呢，于是想起了焗饭，简单好吃用料剩米饭大约两碗洋葱半个胡萝卜半根青椒半个杏鲍菇一个培根四片黑胡椒适量马苏里拉奶酪适量咖喱粉适量番茄酱适量盐适量婷宝妈的厨房......

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👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😋香芋蒸排骨👍👍👍

老广东的挚爱用料猪肋排500克芋头1个蒜4瓣豆豉2勺姜片3片生粉3勺酱油2勺料酒2勺耗油2勺糖1勺👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列😋香芋蒸排骨👍👍👍的做法酱料放进去抓拌均匀芋头切块，中火慢煎香两面铺好码上排骨水烧开后，上锅蒸十......

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零基础小白宝妈都可以做宝宝零食脆脆煎饼

今天元宵节带着宝宝自制脆脆煎饼，妈妈放心做宝宝吃开心😁用料鸡蛋2个糖10克无味道油30克面粉40克黑芝麻10克零基础小白宝妈都可以做宝宝零食脆脆煎饼的做法打入从婆婆家拿来的新鲜鸡蛋搅拌均匀放入白糖放入无味道的油......

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宝妈必备技能之自制宝宝爱吃的营养馄饨

儿子白天是婆婆带，经常中午做的饭菜晚上继续吃，再者崽崽不喜欢吃肉所以想了个法子晚上可以让娃吃点馄饨，营养又健康.用料胡萝卜半根瘦肉400克香菇五朵基围虾8只盐少量香油两勺嫩肉粉适量儿童生抽适量薄馄饨皮100张左右宝......

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健胃消食，宝宝爱喝！积食宝宝必喝，建议宝妈收藏

相信宝妈经常有这样子的困扰，宝宝挑食，只喜欢吃肉，有时候就会积食便秘，胃口会变差，不肯吃东西😣😣😣其实这时候我们给宝宝做一点健胃消食的食物，调理一下肠胃，宝宝的食欲就上来了。今天给大家分享几个帮助调理肠胃的营养宝宝......

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祛湿糕哺乳期宝妈必备的减肥神器 0失败配方宝宝也可以吃健脾效果特别好

作为一名90后减肥中的宝妈深有体会，生完孩子之后身材臃肿走样，体内湿气大，抵抗力差……别特做的这一款适合宝妈吃的减肥瘦身神器，宝妈可以跟我一起做，纯天然无添加，吃的放心，减的开心😁”用料薏米100克山药100克芡实90克茯苓......

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